ZDRAVLJE

Istraživači u Japanu razvili su poboljšane verzije vitamina K koje bi mogle pomoći mozgu da se obnovi stvaranjem novih neurona,

Ovogodišnji Europski tjedan sporta, inicijativa Europske komisije posvećena promicanju sporta i tjelesne aktivnosti, još je jednom pokazao svoju važnost i snagu. Od 23.

Vrijeme je da se pokrenemo! Zagrebački Trg Petra Preradovića danas je pretvoren u središtepokreta, zabave i zdravog načina života. Upravo

Cvjetni trg u Zagrebu 23.9. postaje epicentar rekreacije, zabave i zajedništva – sve povodom otvorenja Europskog tjedna sporta koji ove godine slavi

Otkrivena tajna života do 100 godina: Jesu li švedski znanstvenici naišli na sveti gral starenja? Zaboravite čudotvorne tablete, popularne dijete

Plivanje, kajak, trail, rekreacija i zabava – sve u jednom danu, i to u spektakularnom krajoliku Jasenica, Zrmanje, Novigradskog mora

Uzimanje dodataka vitamina D – ili unos dovoljne količine prirodnim putem – može skratiti vašu biološku dob za tri godine,

U srcu Arkansasa, u gradu Bentonvilleu, otvorena je nova medicinska škola koja obećava revoluciju u načinu na koji se uči

Čuli ste za pilates, ali jeste li čuli za reformer pilates? Pilates je metoda vježbanja, a reformer je jedna od sprava

Projekt ima za cilj potaknuti pješake na još zdraviji život Svakodnevne šetnje zdrava su navika. Ali znate što je još

Sigurno ste krajem godine razmišljajući o novogodišnjim odlukama obećali sebi da ćete ove godine početi brinuti o svom zdravlju, redovito

Bečko veleučilište donosi najnovija saznanja o tome kako mobitel u ruci utječe na hodanje i na naše tijelo. U tu

Završen je projekt izgradnje fitnessa na otvorenom u Orahovici koji je smješten u parku kod Glazbene škole na trgu plemenitih

Garminov mjerač otkucaja srca pričvršćuje se izravno na sportske grudnjake kako bi se točno uhvatili važni podaci o vježbanju Garmin na

Povećana konzumacija ultraprerađenih proizvoda životinjskog porijekla kao i bezalkoholnog pića sa sladilima i šećerima povećavaju rizik od multimorbiditeta Studija koju

Višak kilograma sve je veći problem u svijetu, a Hrvatska je na karti zemalja čiji stanovnici imaju itekako problem s

ALGORITMI DRUŠTVENIH MREŽA RAZVIJENI SU KAKO BI KORISNIKE ŠTO DUŽE DRŽALI ISPRED EKRANA, ŠTO NAS PAK NAVODI NA NEKRITIČKO USPOREĐIVANJE

Ljeto je pri kraju, ali plaže vas i dalje zovu da ih posjetite – zbog ugode, ali i zdravlja… Popis

Tina Drašner već je dobro poznata trenerica među brojnim ženama, no malo tko zna da joj je posao trenerice senzualnog

Kako se tehnologija nastavlja ispreplitati sa svakim aspektom naših života, planinari i ljubitelji prirode prije nekoliko godina dobili su novi

Prvi macerati Gospine trave /kantarion ulje, spremni su za dekantiranje Osobno me jako veseli svaki puta kad dođe vrijeme pakiranja

„Na ovom svijetu ne postoji ništa blaže ni istančanije od vode. A ipak, ona pobjeđuje nepopustljivu tvrdoću i u tome

Ova kompozicija obrazovne željeznice obišla je i susjedne zemlje Srebrni vlak krenuo sa željezničke stanice u Pilsenu. Međutim, ova željeznička

Iako su mnogi čuli za ovu bolest, malo tko zna koliko je ona prisutna te što sve može uzrokovati. Riječ

Da je život na otoku nerijetko grub i da mnogo toga nedostaje, nije novost. Ali ne treba sve biti tako

Hodajte 10 tisuća koraka i promijenite svoj život na bolje. Ako svaki dan hodate 10 tisuća koraka vaše tijelo će

Dud ili murva je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo U našim krajevima nalazimo crnu, crvenu

Matea Milunić bila je zvijezda TV showa u kojem je skidala kilograme. Bila je jedna od omiljenih kandidatkinja ali nažalost

Prostor će također služiti kao edukativni vrt Grad Pariz objavio je da se na njegovom teritoriju sada nalazi sentinel pollinarij koji vlastima

Većina ljudi smatra da je u sretnoj vezi važno imati puno seksa. Međutim, postavlja se pitanje koliko je zapravo dovoljno

L’Oréal je najavio kompjuterizirano pomagalo za nanošenje ruža osobama s ograničenim pokretima ruku Aplikator naziva Hapta predstavili su na nedavnom

Dobra hidracija pridonosi zdravlju, manje kroničnih stanja i dužem životu Zaključak je to na temelju zdravstvenih podataka prikupljenih od 11

Preko kože organizam ‘komunicira’ s okolinom pa je gotovo nemoguće ne zapitati se možemo li upravo ‘čitajući’ kožu našeg lica

Možda jednostavno griješite u trenutku kada odlazite u krevet. Ako se često budite neispavani i umorni, čak i ako ste

U Beču će krajem 2026. godine biti osnovan Centar za preciznu medicinu – Institut “Eric Kandel”, a nadležni su obrazložili

Obična prehlada je najčešća bolest kod čovjeka i djece. Ona je više blaga smetnja nego bolest, jer nije popraćena povišenom

Posljednjih godina često čitamo kako su građani Hrvatske među najdebljima u Europi, a neki podaci govore kako je čak 65%

Studentski zbor Sveučilišta u Splitu pokrenuo je projekt “Zdravo sveučilište”, kojeg su u petak, 4. studenog na Sveučilišnom odjelu zdravstvenih

Istraživanje provedeno u Hrvatskoj pokazalo je da je svaki treći učenik i student u Hrvatskoj osjećao stres, usamljenost, zavist ili nižu razinu

Ovogodišnji Europski tjedan za sigurnost i zdravlje na radu koji se obilježava od 24 – 28. listopada vrhunac je EU

Studija znanstvenog tima iz Beča otkriva kako mikronutrijenti mogu ublažiti alergijske reakcije. Nedostatak željeza koji je prijeko potreban za ublažavanje

Korčula je jedan od rijetkih otoka u čijim se ljepotama može uživati na neuobičajen način – na konjima. Hipoterapeut Josip

Razumijevanje rasporeda spavanja koji najbolje odgovara vašem tijelu može učiniti vaše dane i noći ugodnijima. Bilo da teško ostajete budni

Biti strastveni hrkač vjerojatno nije osobina na koju se netko najviše ponosi. Visoko ocijenjeni nastavak za usta VitalSleep protiv hrkanja

Astaksantin je morski antioksidans koji se nalazi u lososu, a prozvan je “kralj karotenoida” jer je pet puta jači od

Sukladno željama mještana i mjesnih odbora, Upravni odjel za komunalni sustav Grada Poreča-Parenzo postavio je nove sprave za vježbanje, tzv.

Prema Zakladi za borbu protiv raka Velikog vojvodstva, rak kože je vodeći tip u zemlji Nedavno je Luxembourgish Cancer Foundation

Nova zelena površina stimulira tijelo da se izliječi, koristeći pet osjetila Krakov je predstavio izvanrednu zelenu površinu u svojoj industrijskoj

Zamislite da možete izmjeriti razinu šećera u krvi, znati jeste li popili previše i pratiti umor mišića tijekom treninga, sve

Danas, na Svjetski dan okoliša, gradonačelnik Grada Zagreba Tomislav Tomašević u društvu zamjenika Danijele Dolenec i Luke Korlaeta  svečano je otvorio

Španjolska bi mogla postati prva zapadna zemlja koja zaposlenim ženama nudi tri dana dopusta tijekom menstruacije. Tamošnja vlada ovu bi

Ovaj projekt je prvi takve vrste u Litvi Stiglo je proljeće i stabla su u cvatu, što također znači da

U Umagu, zajednici koja po mnogočemu teži aktivnom i zdravom životu, u svibnju će biti pokrenuto nutricionističko savjetovalište, počev od

Novi AI alat koji su razvili istraživači iz medicinskog centra Cedars-Sinai može precizno izmjeriti naslage plaka u koronarnim arterijama i

Znanstvenici iz Beča otkrili su mliječni protein u stajama koji u kombinaciji s određenim mikronutrijentima štiti od alergijskih bolesti. Posljednjih

Znanstvenici još uvijek traže muški kontraceptiv koji nije kondom ili operacija. Nova preliminarna studija znanstvenog tima sa Sveučilišta u Minnesoti

Iako mnogi i dalje kašalj i probleme s disanjem pripisuju covidu-19, stručnjaci ističu da oni koji pate od alergije na

Svjetski dan voda obilježava se 22. ožujka svake godine kako bi se skrenula pozornost ljudi diljem svijeta na važnost očuvanja

Konzumiranje svježe biljke veže na sebe otrove i masnoće iz krvi, krvnih žila, crijeva i želuca te ih izbacuje iz

Njihov novi prijedlog zdravstvene reforme nastoji zabraniti ljudima rođenim u i nakon 2010. da kupuju cigarete Jučer je danska vlada

Ovogodišnji 21. Tjedan mozga u Hrvatskoj dio je svjetske akcije organizacije Dana Alliance for Brain Initiative s ciljem promocije znanja o mozgu

Znojenje može biti mala neugodnost za neke, a glavni izvor nesigurnosti za druge, pa zašto se javlja i što ga

7 od 10 žena koje uđu u ljekarnu imaju pitanje oko hormona. Neovisno o godinama, od 10 do 80. Pokušati

Jetra je vaš najveći unutarnji organ koji je odgovoran za do 500 različitih funkcija uključujući detoksikaciju, probavu i regulaciju metabolizma.

Glazba može poboljšati raspoloženje, smanjiti bol i tjeskobu te olakšati prilike za emocionalno izražavanje. Istraživanja sugeriraju da glazba može koristiti

Proljeće kuca na vrata, priroda se budi, sunce nas mami na otvoreno. No, s prvim toplijim danima počinjemo se pitati

Pandemija je mnoge od nas natjerala da više razmišljaju o svom imunološkom sustavu i kako ga podržati. Iako ne možemo

Pronalaženje vremena za odlazak u teretanu ili čak trening kod kuće može biti težak zadatak za zaposlene ljude, ali nova

Zagrebački gradonačelnik Tomislav Tomašević, sa suradnicima, predstavio je danas u Centru za zdravlje mladih u Heinzelovoj web portal „Mentalno zdravlje

Besplatne teretane i sportske aktivnosti nude se u kreativnom, ali poznatom paketu Nedavno je iz grada Bologne pokrenuta talijanska nacionalna

Uz meditaciju, dolazi i do fizioloških promjena, a svaka stanica u tijelu je ispunjena s više prane (energije). To rezultira

Voda je bitan dio zdravog načina života. Ne samo da vas održava hidratiziranim i osvježenim, već također prenosi vitalne hranjive

Vrhunski fitness trener Jeff Cavaliere raščlanjuje tri stvari koje morate imati na svakom uspješnom fitness putovanju. Fitness trener i osnivač

Prema novom istraživanju tima psihologa sa Sveučilišta u Beču slušanje glazbe u svakodnevnom životu može smanjiti razinu stresa, što se

Očekuje se da će Luksemburg i Njemačka slijediti njihov primjer početkom sljedeće godine Malteški parlament odobrio je prijedlog zakona o

Država ne želi samo drastično smanjiti broj ljudi koji puše, već želi spriječiti mlade da uopće počnu Zaboravite zabranu pušenja

Mnogi ljudi nisu mogli redovito vježbati tijekom pandemije – jer su teretane zatvorene u mnogim zemljama. Vožnja pametnog IC8 sobnog

Australci su pili više od ljudi iz bilo koje druge zemlje, prema godišnjem izvješću najvećeg svjetskog istraživanja o drogama. Globalna

Grad Madrid bi mogao postati jedan od najzdravijih na svijetu, ako se ostvare planovi gradskog vijeća Lokalna uprava je otkrila

Voda je istinski izvor života i osnovni element svake funkcije u organizmu. Bez dovoljne hidriranosti nemoguće je zamisliti zdrav krvotokok,

Donosimo vam pet najvažnijih zdravstvenih prednosti bundeve Bundeve su dio obitelji Cucurbitaceae i velike su, okrugle i živahne narančaste boje

Posjet muzeju bit će propisan pacijentima pojedinačno ili kao dio grupe Pacijentima koji se liječe od stresa u glavnom gradu

Speleoterapija je metoda koja se bazira na doziranom boravku pacijenata u posebno odabranim špiljama. Prošli tjedan, u prostorijama Ustanove, potpisan

Ako ste skloni tome da se zdravo hranite te da od prirode uzimate najbolje što se uzeti može – onda

Ova Insta-friendly instalacija je prostor za mještane da pričaju o svojim problemima i traže pomoć Cijeli niz impresivnih izložbi pojavio

Francuski veterinar Jean Yves Gauchet je došao do zaključka da predenje mačke ima ljekovito svojstvo jer smiruje i rješava probleme

Istraživanje Sveučilišta u Portu pokazalo je da bi sveprisutni uređaji mogli imati novu ulogu Medicinski fakultet Sveučilišta u Portu (FMUP)

Nadamo se da će njihov primjer uskoro uslijediti i drugi lanci supermarketa, rekao je nizozemski ministar zdravstva Paul Blokhuis. Više

Krioterapija predstavlja primjenu hladnoće (leda) u fizikalnoj medicini i rehabilitaciji.  Hladnoća na krvne žile djeluje tako što ih sužava, nakon čega

Shinrin-Yoku, prevedeno kao ‘šumsko kupanje’, znači uživanje u šumskoj atmosferi tijekom lagane šetnje. To je terapija koja je razvijena u

Većina nas se slaže da su detoksikacija ili “detoksična” dijeta kratkoročne intervencije namijenjene uklanjanju toksina iz tijela, promicanju zdravlja i

Zdravstveni turist dobiva uslugu vrhunske kvalitete, a istodobno može uživati u prirodi, gastronomiji, kulturi… Mr. sc. Hrvoje Pezo, dr. med.

Realnost je takva da niste više u cvijetu mladosti, pa je vrijeme, kažu stručnjaci, da se tako prestanete ponašati. Ako

Osobe koje se često druže sa rodbinom i prijateljima žive u prosjeku 3,7 godina duže od onih koji žive izolirano

Caklina je tvrda, mineralizirana tvar koja obavija svaki zub u ustima. Ovaj zaštitni premaz nije izrađen od živih stanica pa

Aronija predstavlja moćno, potpuno prirodno oružje u prevenciji bolesti, ali i kad je bolest već prisutna. Najjača od svih vrsta

Simptomi koji ukazuju na paradentozu su preosjetljivi, natečeni ili upaljeni desni, desni imaju žarko crvenu ili ljubičastu boju, zadah iz

Onima koji se brinu za svoj izgled, dijetalna gazirana pića možda se čine kao mudar izbor. Ali prema rezultatima najnovijeg istraživanja, ova

Osobe koje su alergične na ambroziju moraju u ovom periodu redovito uzimati lijekove i pokušati spriječiti alergijske reakcije, kako bi

Grupa znanstvenika u Izraelu otkrila je dio u mozgu koji kontrolira strah i nadaju se da će to otkriće omogućiti

Dostupnost cjepiva unijela je nadu u kraj pandemije. Ipak, smrtni i slučajevi obolijevanja od COVID-a još uvijek rastu širom svijeta.

Sprej Enovid protiv koronavirusa izraelske tvrtke SaNOtiz tijekom testiranja pokazao se vrlo učinkovitim. Riječ je o proizvodu koji je razvijen

Klimatske promjene znače da opasno visoke temperature sada češće pogađaju europske gradove. Dakle, što se može učiniti kako bi se

U Austriji se sve češće spominje uvođenje pravila 1G. Naime, puno političara zahtjeva da ugostiteljske objekte, noćne klubove te klubove

Tina Drašner, zagrebačka trenerica, već je dobro poznata brojnim Zagrepčankama. Ona svakodnevno pomaže ženama da svoje tijelo dovedu do željenih

U Hrvatskoj kao i u svijetu opsežne studije zahtijevaju povezanost više izvora stručnih i znanstvenih podataka utemeljenih na dokazima (podaci

Kineski istraživači razvili su ruksak koji energiju hodanja pretvara u električnu energiju. Ruksaci koji mogu generirati energiju izrađivani su i

Dobavljač luksuzne opreme za fitnes PENT Fitness lansirao je svoju prijenosnu višenamjensku fitness jedinicu SOPHIA. Osmišljena je baš za goste

Broj korisnika mobitela stalno raste i procjenjuje se da je 2020. u svijetu bilo oko 4,8 milijardi pretplatnika. Prema podacima

Pojam meteoropatije (grč. meteoron – nebeska pojava i pathos – bolest) označava poteškoće povezane s vremenskim promjenama (temperatura, vlažnost zraka

Želite li živjeti zdravo? Želite li naučiti nešto novo i korisno? Ako je vaš odgovor da, pridružite nam se. Ovdje

Nedavno je snagu stupila zabrana proizvodnje i prodaja jednokratne plastike. Plastični tanjuri, slamke, pribor za jelo i slični proizvodi više

Velike vrućine i dugotrajna suša mogu stvoriti probleme u opskrbi vodom za piće. Sve češće čujemo kako se za neke

Sigurno ste čuli za ova dva pojma vezana uz fizičku aktivnost. Jeste li sigurni što koji od njih znači? Aerobno

Temperatura zraka, vlaga i vjetar, tlak zraka, ionizacija, ultraljubičasto zračenje, atmosferske oborine i drugi meteorološki čimbenici svaki od njih u

Dostupan u 28 dm prodavaonica s ponudom bezreceptnih medicinskih proizvoda U odabranim prodavaonicama dm-a dostupan je brzi antigenski test za samotestiranje na

Je li vaš alarm postavljen je na pjesmu Pharrell Williams “Happy”? Nemoguće je ne nasmiješiti se kad ova pjesma svira.

Na poznatom bečkom Filmskom festivalu koji se ove godine održava od 3. srpnja do 4. rujna posjetitelji i prolaznici moći

CBD wellness marka La Rue Verte predstavila je novi CBD proizvod topljiv u vodi, pod nazivom Santé, kako bi poboljšala

…visoki krvni tlak Istraživanja pokazuju da plivanje vrlo laganim intenzitetom pozitivno utječe na visoki krvni tlak. Lagano plivanje četiri do

Prostirka koristi umjetnu inteligenciju za automatsko preporučivanje personaliziranih wellness programa na temelju korisničke povijesti, trenutnih ograničenja i budućih ciljeva /

Kako se množe dokazi o utjecaju prirode na zdravstvene dobrobiti, tim koji stoji iza britanskog Lost Gardens of Heligan pokrenuo

Mirisni, jednogodišnji ili slatki pelin (lat. Artemisia annua), biljka je koja privlači sve veću pažnju među svjetskim znanstvenim istraživačima koji

Više od 30 godina, ASPA International dizajnira i proizvodi visokokvalitetne proizvode za hotelski, zdravstveni i wellness sektor. Tijekom zaključavanja 2020.

Željezo ima značajnu ulogu u razvoju djece jer je važno za razvoj njihova metabolizma i imunosnog sustava. Ako nam je

U osoba pušača mogu se pojaviti razne promjene u usnoj šupljini, koje se jednim imenom nazivaju nikotinski stomatitis. Sluznica u

Uz sve muke koje nam je pandemija donijela, čini se kako je rad od kuće još jedna stvar koja će

Bolnički antibiotici danas su postali jedan od najčešće propisivanih “lijekova”. Kao rezultat toga, ljudi su uništili svoj probavni sustav i

Mnogi izbjegavaju hodanje jer smatraju da predstavlja gubitak vremena pa u svakoj prilici radije biraju neki oblik vozila, ali onda

Program zaštite okoliša Ujedinjenih naroda (UNEP) usvojen je 5. lipnja 1972. na Konferenciji u Stockholmu. Zahvaljujući tome, 5. lipnja se

Borba s pandemijom još uvijek traje, potrudimo se da priroda to ne osjeti jednom kad skinemo maske. Osim ako ne

Studija virusologa s Imperial Collegea u Londonu, koja čeka recenziju, sugerira da je rizik od prijenosa COVID-19 u vodi bazena

Hrvatska je i dalje u izuzetno nepovoljnoj zdravstvenoj situaciji glede ovisnosti o pušenju. Pogledajte malo brojke vezane uz ovaj zdravstveni

Tvrtka za savjetovanje i upravljanje SPA centrima WTS International primila je nagradu ISPA za inovaciju za svoju platformu LifeStart on

Bez obzira na dijetu i vježbanje ponekad se uporni ‘šlaufići’ na trbuhu jednostavno ne tope. Ukoliko dijetama i vježbanjem niste

Maja Bujas, hrvatska FemTech inovatorica, nakon četiri godine razvoja lansira inovativni me.mum uređaj za određivanje plodnih dana iz kapi sline

Kurkuma sadrži kurkumin, identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150 potencijalno terapijskih djelatnosti, a uključuje antioksidativna, protuupalna

Svaki prestanak pušenja donosi zdravstvenu dobrobit svim pušačima. Neke su dobrobiti skoro trenutne (nekoliko sati ili dana) nakon prestanka pušenja

Koliko je kave dnevno previše? Stručnjaci preporučuju do 400 ml kofeina na dan. To je u prosjeku oko 4 šalice kave. Ispijanje kave

Osvježavajuće piće s okusom naranče, limuna i limete te slatkoćom dobivenom iz ječmenog slada sadrži vitamine i minerale i idealno

Kad čujete riječ “detox”, može vam pasti na pamet niz ideja. Možda vam odmah na pamet padnu čudni biljni preparati

Svjetska zdravstvena organizacija kao najčešći deficit u organizmu navodi nedostatak željeza, a ovaj se poremećaj može javiti u bilo kojoj

Povremeni post brzo je postao jedan od najpopularnijih trendova u fitnessu i načinu života, a ljudi širom svijeta koriste ga

Što možete napraviti u 20-im i 30-im godinama kako biste osigurali da vaše kosti ostanu zdrave i fleksibilne do 60.

Iskoristi ovo vrijeme i kreni trenirati za sebe – trening by Arijana Bujanić treniraj do otkazakratak trening 20 minsvako ponavljanje

Svjetska zdravstvena organizacija kao najčešći deficit u organizmu navodi nedostatak željeza, a ovaj se poremećaj može javiti u bilo kojoj

Nakon blagdanskih dana punih kolača, pečenki, francuske salate i ostalih delicija, Dr. Oz nam donosi recepte detoksikacijske kure kojima ćete

Izvor i sastav prirodne mineralne vode Prirodne mineralne vode, među koje spada i prirodna mineralna voda Donat Mg, podzemne su

Već i vrapci na grani znaju kako je vitamin D dobar za kosti, no, jeste li znali kako on može

Mnogi od nas uzimaju vitamine i dodatke prehrani kako bi podržali svoje zdravlje i imunitet. Jedan od izazova s ​​kojim

U odraslih osoba s poremećajem raspoloženja zamijećena je nutritivna neravnoteža. Istraživanje je provedeno na odraslim osobama s bipolarnim ili velikim

Putem pet osjetila koja su čovjeku urođena, možemo brzo i lako doći do energije, pokazuje nekoliko istraživanja Većina ljudi najveći

Dijeta je jedna od najtežih stvari za većinu ljudi. Upadnete u obrasce jedenja hrane koji za vas možda i nisu

Osteoporoza je jedno od najčešćih koštanih stanja u svijetu. Ovo zdravstveno stanje zbog kojeg su vaše kosti krhke i slabe,

“Proljetna liga Hrvatska trči” virtualna je trkačka liga koja se održava u četiri kola u proljeće 2021. godine. Osim trčanja

Ako spadate u onu skupinu ljudi koja tablete s lakoćom guta bez vode, vjerojatno to ponekad i učinite iz čiste

Sigurno ste katkad bili u iskušenju da zaobiđete slavinu i progutate zrno grožđa izravno s grozda, ali sjetili ste se

Istraživanja su pokazala da su muškarci i žene koji su pili čašu soka od šipka dnevno tijekom dva tjedna iskusili

Sirutka je nusproizvod proizvodnje sira i jogurta, u kojem ostaju najbolji i najvrijedniji sastojci mlijeka: vitamini B i E, minerali

Imunitet (od lat. immunitas – oslobođen od službe, poreza) je medicinski pojam kojim se označava sposobnost organizma da se odupre

“Ono si što jedeš” je poslovica poznata svima. Ali ono što radimo prije obroka također ima velik utjecaj na naše

U današnje doba tehnološkog i medicinskog napretka očekivali bismo da je pobol stanovništva u padu. Ali sve statistike pokazuju porazne

Postoji bezbroj načina da se riješite viška kilograma, a danas lako možemo pronaći stotine studija i tisuće savjeta. Ali problem

Otprilike trećinu života provodimo spavajući. I kvaliteta noćnog odmora i opće zdravlje izravno ovise o položaju spavanja i onome što

Svaki početak je težak. Važno je napraviti prvi korak. Vježbanje ne samo da može promijeniti tvoje tijelo, već može promijeniti

Da svi znamo jesti zdravije, svi bismo to radili, zar ne? Istina je da je jesti zdravo i lako i

Napunio sam 50. godinu, zdraviji sam nego što sam ikada bio i težine koju nisam vidio otkad sam bio u

Imunološki sustav igra važnu ulogu u zaštiti tijela od bolesti. Kad pravilno funkcionira, imunološki sustav može prepoznati bakterije, viruse i

Zašto štucamo? Zašto podrigujemo? I kako se “boriti” protiv toga? Zašto štucamo? Štucanje najčešće izaziva prebrzo jedenje i pijenje, gazirani

Svi mi volimo jesti slatkiše. Kada pokušamo nešto slatko, naše čulo okusa šalje izravnu poruku našem mozgu: Ovo je stvarno

Završila je obnova Minerve u Specijalnoj bolnici za rehabilitaciju u Varaždinskim Toplicama. Time je uspješno priveden kraju najveći EU projekt

Novo u Samoboru!Sa treninzima Sport studio GYMGYM kreće u ponedjeljak 7.9.2020.Ako želiš učiniti nešto za sebe, a ne znaš što

Ironično je da rad od kuće može biti iscrpljujući. Unatoč činjenici da milijuni ljudi širom svijeta više ne moraju ustati

Ako ovih dana osobno odlazite u kupovinu namirnica, možda ćete oprezno stavljati masku za lice i rukavice prije nego što

Na svijetu u prosjeku svaka osoba popije 3,1 šalicu kave na dan, što pokazuje da naš moderni svijet ne može

Trenutno svi govore o virusu, iz sata u sat bombardirani smo novim vijestima. Standardne preporuke Svjetske zdravstvene organizacije za sprječavanje

Nemaš ideju za trening? Evo nekoliko primjera vježbi naše trenerice Arijane Bujanić. Ne treba vam dvorana a ni rekviziti. Samo

Botanički naziv: Nigella sativa Dobivanje: Hladno tiještenje Uzgoj: Kontrolirano biološki (kbA) Pitoma crnjika ili crni kim glasi kao panaceja ili

Ukoliko ste često umorni ili iscrpljeni, to može biti povezano s vremenom kada odlazite na spavanje. Sati prije ponoći su

Što možeš očekivati i što očekujem od tebe? Treninzi se održavaju u manjoj grupi (do 5 osoba) uz program prilagođen

U CreativeSideu znaju da uživate u učenju novih tehnika kako biste zaštitili svoje zdravlje, a još je bolje ako vam

Znanstvenici su tek potkraj 19. i početkom 20. stoljeća otkrili UV zrake i prirodu sunčeve svjetlosti. I tada shvatili njezin

Ljubav može sve. Srušiti prepreke, pomicati planine, prelaziti oceane i promijeniti živote. Ne postoji ništa što ljubav ne može prevladati…

Savjeti trenerice Arijane Bujanić napravite popis obroka koje ćete jestiučinite život jednostavnimne komplicirajte sa prehranomjedite raznovrsnojedite kontroliranošto se više ograničavate,

Magnezij je jedan od minerala koji mnogima nedostaje te koji se savjetuje redovno uzimati kao dodatak prehrani. Niske razine magnezija

Razuman unos vitamina čini ljude zdravijima i čak im dodaje nekoliko godina u njihov život. No, znamo li svi kako

Ljudska ljubav prema moru nije plod promidžbe turističke industrije, nego prije svega privlačnost moćnog biološkog utjecaja. Onog koje morska voda

Inovacija hrvatske tvrtke Kristalna ideja – uređaj za filtraciju zraka u prostorijama iTherapy – nagrađena je zlatnom medaljom. I to

Uz pametnu bocu za vodu, vaše će piće duže ostati hladnije, a svoj unos H2O možete pratiti tijekom dana. Neke

Tabata je intervalni trening visokog intenziteta. Sastoji se od 20 sekundi vježbanja i 10 sekundi pauze, najčešće kroz 8 serija.

Radeći na projektu “Biokemija eteričnih ulja” studenti splitskog Kemijskog tehnološkog fakulteta te Prirodoslovno matematičkog fakulteta primijetili su da eterično ulje

Prehrana Dramatično smanjenje unosa kalorija možda izgleda kao brz način rješavanja kilograma, no prehrana koja ograničava hranjive tvari ubrzava starenje.

Ljudsko je tijelo znanstveno čudo, a neka od najzanimljivijih otkrića na gotovo svim poljima znanosti odigravaju se upravo u našim

Enzimi su takozvani biokatalizatori. To znači da oni upravljaju kemijskim reakcijama i ubrzavaju ih, a da se pritom sami ne

Jeste li čuli izreku Hipokrata: “Hodanje je najbolji lijek za čovjeka?” Otići ćemo korak dalje i reći da vam hodanje

Većinom se piše kako smršaviti, a malo se piše o tome kako se prirodno udebljati. Ponekad je mnogo teže postići

Iako radeći od kuće i izbjegavajući izlazak, ljudi smanjuju šansu da se razbole od korona virusa. Ćini se da bi

Koliko ljudi znate koji kažu da ne žele piti vodu prije odlaska na spavanje. Zato jer će se buditi tijekom

1. Pazite što jedete, počeli ste i vježbati, a čini vam se da se ništa ne događa. Kada se krene

Ako ste zaglavili kod kuće i osjećate se malo bespomoćno kada je u pitanju korona virus, niste sami. Kad čujemo

Čista voda je osnova života – potrebna je svakom živom biću jer donosi važne hranjive tvari u naš organizam te uklanja metabolički

Da li uvijek idete spavati kasno i budite se mrzovoljni? Ili pak pušite a znate da vam škodi? Svi činimo

Kada vas boli zub uzmite led i njime trljajte šaku. Točnije dio kože između palca i kažiprsta. U tom dijelu