GASTRO WELLNESS

Upozorenje!! Šećer i mast zajedno čine opasnost za zdravlje. Kratko i jasno, štetnici i napasnici zdravlja. Ne bi trebala biti

Umjesto da kupujete gotove čajeve i začine, zašto ne biste sami brali i sušili bilje, osobito ako ga imate u

Principijelna razlika vegana i svejeda je izvor unosa bjelančevina. Negdje u raspravi između vegana i karnivora gubi se odgovor na

Japanski znanstvenik Yoshinori Ohsumi otkrio je princip prehrane koja pomaže u očuvanju mladosti i zdravlja. Za svoje otkriće dobio je

Svakodnevni unos svježeg voća i povrća potreban je za optimalno zdravlje, ali nije nam svaki trenutak praktičan da skočimo do

Povrće u preporukama mnogih nutricionista nije teško pronaći. Odgovor na pitanje zašto jedemo salatu malo je teže za pronaći. Čak

Revolucija u blendanju Oksidacija nastaje kada u hrani ostane zrak, a namirnice gube svježinu, vitamine, boju i hranjivu vrijednost. Kako

Kakao prah iz kojeg nastaje čokolada, radi se od sjemenki drveta Theobroma cacao (u prijevodu: hrana bogova), koje u prirodi

Sjeme chie nekada je bilo osnovna hrana Azteka, voljeli su ih zbog njihove hranjivosti i pružanja izdržljivosti. Zapravo, od chie

Dolazi iz dalekih egzotičnih krajeva, ali to nije prepreka za njenu masovnu konzumaciju. Toliko je udomaćena da smo se navikli