Kako najjednostavnije izgubiti kilograme?

Savjeti trenerice Arijane Bujanić

  • napravite popis obroka koje ćete jesti
  • učinite život jednostavnim
  • ne komplicirajte sa prehranom
  • jedite raznovrsno
  • jedite kontrolirano
  • što se više ograničavate, veća je vjerojatnost da ćete skrenuti sa puta vrlo brzo
  • planirajte
  • stavite na papir dan prije što ćete jesti
  • ako skrenete s puta, samo se VRATITE

P.s. Prošlo je tek mjesec dana. Rezultati su već tu. Kilogrami sami po sebi padaju. Realno je za očekivati kad si u procesu, zar ne?! Trening&prehrana. 

Prije mjesec dana i sada

Kao trenerici važan mi je osjećaj zadovoljstva klijenta.

Kad osoba uživa u pripremi hrane, već smo učinili pola posla.

Kad osjeti grižnju savjest jer nije stigao odraditi trening, na korak smo do cilja.



Prije mjesec dana i sada

Pošalji mi poruku “DA” i krećemo na put do rezultata!

Kontakte potražite OVDJE