Kako najjednostavnije izgubiti kilograme?
Savjeti trenerice Arijane Bujanić
- napravite popis obroka koje ćete jesti
- učinite život jednostavnim
- ne komplicirajte sa prehranom
- jedite raznovrsno
- jedite kontrolirano
- što se više ograničavate, veća je vjerojatnost da ćete skrenuti sa puta vrlo brzo
- planirajte
- stavite na papir dan prije što ćete jesti
- ako skrenete s puta, samo se VRATITE
P.s. Prošlo je tek mjesec dana. Rezultati su već tu. Kilogrami sami po sebi padaju. Realno je za očekivati kad si u procesu, zar ne?! Trening&prehrana.
Kao trenerici važan mi je osjećaj zadovoljstva klijenta.
Kad osoba uživa u pripremi hrane, već smo učinili pola posla.
Kad osjeti grižnju savjest jer nije stigao odraditi trening, na korak smo do cilja.
Pošalji mi poruku “DA” i krećemo na put do rezultata!
Kontakte potražite OVDJE
