Dobra hidracija – duži život bez bolesti

Dobra hidracija pridonosi zdravlju, manje kroničnih stanja i dužem životu

Zaključak je to na temelju zdravstvenih podataka prikupljenih od 11 255 ispitanika kroz 30godišnji period objavljen u eBioMedicine.

Kroz navedeni period analizirana je povezanost između koncentracije natrija u krvi i niza indikatora zdravlja.

Utvrđeno je bolje zdravlje i „odgoda” starenja kod ispitanika kojima je ova razina bila na srednjoj razini. Kod onih gdje je natrij bio viši češće su se razvile kronične bolesti i znakovi biološkog starenja.

– Rezultati sugeriraju da ispravna hidracija može usporiti starenje i produžiti život bez bolesti, rekla je dr. Natalia Dmitrieva, autorica istraživanja.