Skip to content
Monday, June 22, 2026
Latest:
  • Kako vaši mišići izgledaju kada redovno idete na masažu?
  • Zaboravite britvu! Je li vrijeme da bradu sredite koncem?
  • Najjeftinije (i najskuplje) europske zemlje za jedenje van kuće
  • Jedini kuhar na svijetu s 3 restorana s 3 Michelinove zvjezdice
  • U Finskoj postoji wellness otok na kojem muškarci nisu dobrodošli
SPA_WELLNESS

SPA_WELLNESS

SPA_WELLNESS PORTAL

  • X39® TEHNOLOGIJA
  • X39® POSLOVNA PRILIKA
  • SPA & WELLNESS
  • LJEPOTA
  • ZDRAVLJE
  • MIND WELLNESS
  • POPUSTI I AKCIJE
  • DOGAĐANJA
  • Katalog tvrtki
    • X39 flasteri koji bude vaše matične stanice
    • SPA CENTRI
    • TERME I TOPLICE
    • KOZMETIČKI I FRIZERSKI SALON
    • KOZMETIKA
    • OPREMA ZA SPA, BEAUTY I FITNESS
    • ZDRAVLJE I FITNESS
    • ŠKOLOVANJA I EDUKACIJE
    • POSEBNA PONUDA

Author: Admin SPA-WELLNESS

GASTRO WELLNESS 

Korisni savjeti za sušenje i čuvanje ljekovitog bilja

11. October 2020.11. October 2020. Admin SPA-WELLNESS

Umjesto da kupujete gotove čajeve i začine, zašto ne biste sami brali i sušili bilje, osobito ako ga imate u

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

GERANIJ – senzualno ulje koje nas povezuje sa sobom i drugima

9. October 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Geranij (lat. Pelargonium graveolens), kitnjasti trajni grm srcolikih listova i ružičastih cvjetova, poznat je još od srednjeg vijeka kada je

Pročitaj više
LJEPOTA 

Pomladite sve slojeve kože, 2. dio

8. October 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Sloj po sloj Korektivna dermatologija nudi niz tretmana za pomladiti kožu kojima se postižu brzo vidljivi rezultati. Uz mali rizik

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Kahlil Gibran i njegove misli

6. October 2020.6. October 2020. Admin SPA-WELLNESS

Pojavnost stvari mijenja se ovisno o emocijama, pa tako u njima vidimo čaroliju i ljepotu, dok su čarolija i ljepota

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Zašto štucamo i podrigujemo i kako zaustaviti štucanje?

5. October 2020.5. October 2020. Admin SPA-WELLNESS

Zašto štucamo? Zašto podrigujemo? I kako se “boriti” protiv toga? Zašto štucamo? Štucanje najčešće izaziva prebrzo jedenje i pijenje, gazirani

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Koliko proteina trebam? Meso ili biljni izvori?

3. October 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Principijelna razlika vegana i svejeda je izvor unosa bjelančevina. Negdje u raspravi između vegana i karnivora gubi se odgovor na

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Morski mulj – visokovrijedan SPA resurs

1. October 2020.1. October 2020. Admin SPA-WELLNESS

Mulj se sastoji od organskih materija koje se skupljaju na zaštićenim plićinama obala Sjevernog mora, a visoko je vrijedan resurs

Pročitaj više
LJEPOTA 

Pet pravila o retinolu koje trebate znati

29. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ruž je nekada bio najbolji prijatelj djevojke. Danas je, međutim, to mjesto rezervirano za retinol. Odgovor njege kože kako biti

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Kako je kralj izabrao novog ministra

27. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kralj reče svom prijatelju: – Krenuo sam u šetnju, pođi sa mnom. Otići ćemo u prirodu malo uživati. Prijatelj se

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Zašto je šećer toliko loš za naše zube?

26. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Svi mi volimo jesti slatkiše. Kada pokušamo nešto slatko, naše čulo okusa šalje izravnu poruku našem mozgu: Ovo je stvarno

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Nobelovac Yoshinori Ohsumi otkrio fantastičan princip prehrane koji čuva mladost i zdravlje

25. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Japanski znanstvenik Yoshinori Ohsumi otkrio je princip prehrane koja pomaže u očuvanju mladosti i zdravlja. Za svoje otkriće dobio je

Pročitaj više
LJEPOTA 

6 pravila o njezi kože koje svaka žena treba slijediti u svojim tridesetima

23. September 2020.23. September 2020. Admin SPA-WELLNESS

Dob uzima danak na našem tijelu, a također i na našoj koži. I kad navršite 30-u, na vašoj koži počinju

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Virtualna SPA tura: 10 SPA odredišta iz snova u SAD-u, 2. dio

22. September 2020.22. September 2020. Admin SPA-WELLNESS

Ukoliko pomalo ludite od svakodnevice, možda je vrijeme za odmor. Provjerite ova luksuzna, ali istovremeno i zabavna SPA odredišta. Ovih

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Marija Jurić – Zagorka i njene mudre misli, 2. dio

21. September 2020.21. September 2020. Admin SPA-WELLNESS

Mladost zaboravlja zakletve, gazi preko svega. Veleizdajnik se ne može prevariti, za njega ne vrijedi ni moral ni zadana riječ.

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Upoznajte nas: 7 kratkih pitanja za Lidiju Delić, ravnateljicu centra Galbanum

20. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Početkom 2020. godine objavljen je krasan intervju sa Lidijom Delić, ravnateljicom privatne škole Galbanum… Uživajte… Škola Galbanum nosi ime… Galbanum

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

ZAVRŠENI RADOVI! Evo kako izgleda obnovljena Minerva u Varaždinskim Toplicama

18. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Završila je obnova Minerve u Specijalnoj bolnici za rehabilitaciju u Varaždinskim Toplicama. Time je uspješno priveden kraju najveći EU projekt

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Virtualna SPA tura: 10 SPA odredišta iz snova u SAD-u, 1. dio

15. September 2020.15. September 2020. Admin SPA-WELLNESS

Ukoliko pomalo ludite od svakodnevice, možda je vrijeme za odmor. Provjerite ova luksuzna, ali istovremeno i zabavna SPA odredišta. Ovih

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Pet namirnica koje možete uzgojiti iz kuhinjskih otpadaka

12. September 2020.12. September 2020. Admin SPA-WELLNESS

Svakodnevni unos svježeg voća i povrća potreban je za optimalno zdravlje, ali nije nam svaki trenutak praktičan da skočimo do

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

La Rochefoucauld nas podučava

9. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Mir nam dolazi posredstvom ljubavi, razumijevanja drugih ljudi, vjere. On ne obuhvaća sebičnost, kao ni ravnodušnost. Nikada se ne kupuje

Pročitaj više
LJEPOTA 

Analiza kose

8. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Jeste li znali da vaša kosa ima dugoročno pamćenje? Kosa sve memorira, kao deblo. 7,5 centimetara duga ljudska vlas otkriva

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Čudesni plutajući SPA hotel u Laponiji

7. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Nazvan Arctic Bath, ovaj čudesni hotel nalazi se u mjestu Harads na rijeci Lule. Otprilike 50 kilometara od Arktičkog kruga.

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Sport studio GYMGYM i ON LINE treninzi by Arijana Bujanić, personal trainer

6. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Novo u Samoboru!Sa treninzima Sport studio GYMGYM kreće u ponedjeljak 7.9.2020.Ako želiš učiniti nešto za sebe, a ne znaš što

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Zašto jedemo salatu?

4. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Povrće u preporukama mnogih nutricionista nije teško pronaći. Odgovor na pitanje zašto jedemo salatu malo je teže za pronaći. Čak

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Rasizam u avionu

3. September 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Žena bjelkinja, stara oko pedeset godina, sjeda pored jednog crnca. Vidno uznemirena pozove stjuardesu. Stjuardesa : – U čemu je

Pročitaj više
LJEPOTA 

Uhvatili ste boju na moru, no kako je očuvati?

2. September 2020.2. September 2020. Admin SPA-WELLNESS

Ljetnu preplanulost dulje ćete zadržati ako koži iscrpljenoj suncem i morem priuštite antistresnu njegu za povratak u ‘normalu’ Mnogi su

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Umara li vas posao od kuće? Ovih 5 vježbi mogu vam dati instant energiju

1. September 2020.1. September 2020. Admin SPA-WELLNESS

Ironično je da rad od kuće može biti iscrpljujući. Unatoč činjenici da milijuni ljudi širom svijeta više ne moraju ustati

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

VISIT PODČETRTEK: Za wellness i dobar osjećaj

31. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Za odmor pun doživljaja U vrijeme užurbanosti i brojnih napornih i stresnih situacija u svakodnevnom životu svi želimo samo malo

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Vakuumski ekstraktor MultiFresh

31. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Revolucija u blendanju Oksidacija nastaje kada u hrani ostane zrak, a namirnice gube svježinu, vitamine, boju i hranjivu vrijednost. Kako

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Tata, koliko košta tvoj sat?

30. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Čovjek se vratio s posla kasno, umoran i nervozan i nađe svog 5-godišnjeg sina kako ga čeka na vratima. Sin:

Pročitaj više
LJEPOTA 

Pomladite sve slojeve kože, 1. dio

29. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Najbolji rezultati postižu se kombinacijom različitih tretmana, pri čemu pristup treba uvijek biti individualan i prilagođen godinama Tragovi na licu

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Ostavite rukavice kod kuće kad idete u kupovinu namirnica, savjetuju stručnjaci

28. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ako ovih dana osobno odlazite u kupovinu namirnica, možda ćete oprezno stavljati masku za lice i rukavice prije nego što

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Povijest čokolade i kako se ona uopće proizvodi?

27. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kakao prah iz kojeg nastaje čokolada, radi se od sjemenki drveta Theobroma cacao (u prijevodu: hrana bogova), koje u prirodi

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

SPA direktori nude svoje omiljene savjete o wellnessu kod kuće

26. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Zbog širenja COVID-19 mnogi ljudi traže načine kako poboljšati svoj životni stil i zdravlje dok su kod kuće. Evo, uzmite

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Jeste li znali? Provjerite…

26. August 2020.26. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

da je plastelin izumio Joe McVicker, i to slučajno! Izum je zamišljen kao sredstvo za čišćenja tapeta. Shvativši da ova

Pročitaj više
LJEPOTA 

NJEGA MUŠKE KOŽE – rješenja uobičajenih problema muške kože

25. August 2020.25. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Kako izbjeći neugodne smetnje i druge ružne probleme muške kože? Jednostavno slijedite ova rješenja uobičajenih problema koje muškarci imaju sa

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

6 znakova da pijete previše kave

24. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Na svijetu u prosjeku svaka osoba popije 3,1 šalicu kave na dan, što pokazuje da naš moderni svijet ne može

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Kako 1 čajna žličica chia sjemenki može pomoći poboljšanju vaših crijeva, mozga i srca

23. August 2020.23. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Sjeme chie nekada je bilo osnovna hrana Azteka, voljeli su ih zbog njihove hranjivosti i pružanja izdržljivosti. Zapravo, od chie

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Ako možeš…

23. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

“Ako možeš vidjeti uništeno djelo svog života, i bez i jedne riječi počneš da ga ponovo gradiš; ako možeš biti

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Tehnike i procedure Wellness filozofije

22. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Napomenimo prije svega da današnji trend “Wellness filozofije” Spa – Wellness – Beauty” centara u svojoj priči neizostavno mora imati

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Je li baš sve u banani ili…?!

22. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Dolazi iz dalekih egzotičnih krajeva, ali to nije prepreka za njenu masovnu konzumaciju. Toliko je udomaćena da smo se navikli

Pročitaj više
LJEPOTA 

Njega kože počinje pilingom

21. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Piling je mali ritual koji ne iziskuje puno vremena, i koji bi trebalo uvrstiti na svoj raspored jednom do dva

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Evo kako napraviti prirodno sredstvo za dezinfekciju ruku i prostora

21. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Trenutno svi govore o virusu, iz sata u sat bombardirani smo novim vijestima. Standardne preporuke Svjetske zdravstvene organizacije za sprječavanje

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu

20. August 2020.20. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

1. Budite zahvalni.  Cijenite i slavite sve ono što vaše tijelo može učiniti – trčati, plesati, smijati se, pjevati, ljubav

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Epidemija poticaj za razvoj tržišta zdrave prehrane

20. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Zdrava prehrana kao način jačanja imuniteta još je više dobila na važnosti nakon pandemije koronavirusa, posebice za rizične skupine građana.

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Postanite refleksoterapeut!

19. August 2020.19. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Refleksoterapija je teorija i komplementarna terapija koja koristi stopalo kao mapu, ili ogledalo, cijeloga tijela. Manipulacijom stopala i primjenjujući pritisak

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Vrijeme za trening

19. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Nemaš ideju za trening? Evo nekoliko primjera vježbi naše trenerice Arijane Bujanić. Ne treba vam dvorana a ni rekviziti. Samo

Pročitaj više
LJEPOTA 

Pobrinite se za dekolte!

18. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Koža na vašem dekolteu je vrlo fina, tako da je treba tretirati nježno i zaštitnički. Za mnogo žena tretmani ljepote

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Vodič za unos proteina iz biljne hrane

18. August 2020.18. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Pitanje koje vegani i vegetarijanci stalno slušaju: “Odakle dobijaš protein?” S obzirom na obilje dezinformacija o ovoj temi, zabrinutost zbog

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Kineska tui-na masaža

17. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Jedan od najstarijih oblika terapeutske masaže je kineska tui-na masaža. Doslovce „tiskaj i trljaj“, koja se radi lopticom palca ili

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Crni kim – kako jedna biljka može djelovati na tolike bolesti?

17. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Botanički naziv: Nigella sativa Dobivanje: Hladno tiještenje Uzgoj: Kontrolirano biološki (kbA) Pitoma crnjika ili crni kim glasi kao panaceja ili

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Marija Jurić – Zagorka i njene mudre misli, 1. dio

16. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Poštenje nas uzdiže nad sve stvorove u prirodi. Poštenje, to je oznaka čovjeka kao i njegov um. Pošten čovjek ne

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Smokve i 30 recepata s njima

14. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Smokva je voće Mediterana i dobro uspijeva samo u suhoj i vrućoj klimi. Čim je klima suša, smokva je bolja.

Pročitaj više
LJEPOTA 

Kako kosi dodati volumen?

13. August 2020.13. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Malo nas ide kroz život s trajno gustom i lepršavom kosom. Bilo da je vaša kosa fina, tanka ili ravna,

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Odlazak na spavanje prije ponoći ima značajne koristi za ljudski organizam

11. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ukoliko ste često umorni ili iscrpljeni, to može biti povezano s vremenom kada odlazite na spavanje. Sati prije ponoći su

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Kralj i istinski smisao života

9. August 2020.9. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Bijaše jedan kralj koji je cijeloga života vodio ratove da bi proširio granice svoga kraljevstva. U šezdesetoj je godini shvatio

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

BODY POLISH tretmani

6. August 2020.6. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Što je BODY POLISH? Body polish je popularni tretman tijela koji otklanja mrtve stanice i hidratizira kožu, ostavljajući je glatkom

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Naučite voljeti omega 3 masne kiseline

5. August 2020.5. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Saznajte kako vam omega 3 masne kiseline mogu pomoći na vašem putu do vitalnosti i dobrog stanja organizma Prehrana s

Pročitaj više
LJEPOTA 

Kako dezodoransi i antiperspiranti djeluju?

4. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Često nismo ni svjesni što zapravo koristimo kada biramo dezodoranse ili antiperspirante, upozorava Dragana Klarić. Niti znamo kako ti proizvodi

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

VRIJEME JE ZA NOVI POČETAK! by Arijana Bujanić

4. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Što možeš očekivati i što očekujem od tebe? Treninzi se održavaju u manjoj grupi (do 5 osoba) uz program prilagođen

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Kućni SPA tretman – odaberite kupku prema svojoj koži

3. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Nakon suhog četkanja kože skočite u kadu punu tople vode u koju ste nakapali vrhunska eterična ulja. Vaša koža će

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

7 vrsta inteligencije

3. August 2020.3. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

Što znači biti pametan? Je li to postizanje visokih rezultata na testu inteligencije? Jesu li pametni oni koji imaju izvanrednu

Pročitaj više
LJEPOTA 

Izgledati dobro unatoč godinama

2. August 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Najbitnija promjena u koži nastala biološkim starenjem i ubrzanim djelovanjem UV zraka, je propadanje kolagenih vlakana. Koji su razlozi starenja

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Ova vježba sagorijeva više kalorija nego jogging

2. August 2020.2. August 2020. Admin SPA-WELLNESS

U CreativeSideu znaju da uživate u učenju novih tehnika kako biste zaštitili svoje zdravlje, a još je bolje ako vam

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

DIY voda od lubenice – novi ljetni hit

31. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Voda od lubenice kao idealno ljetno osvježenje! Vrlo je jednostavna za napraviti kod kuće, bogata vitaminima i mineralima, a ne

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Mudrost šalice kave

31. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Grupa bivših studenata, sada sa uspješnim karijerama, dogovorila se za ponovni susret. Odlučili su se, da će posjetiti i sada

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

SPA i wellness trendovi za 2020. godinu

30. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kimberly DeOrsey, predsjednica Wellness By Design-a, zna što je najnoviji trend u SPA i wellnessu za 2020. godinu. Pogledajte…

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Zaštita od sunca kroz povijest

30. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Znanstvenici su tek potkraj 19. i početkom 20. stoljeća otkrili UV zrake i prirodu sunčeve svjetlosti. I tada shvatili njezin

Pročitaj više
LJEPOTA 

Kako voda utječe na kosu?

29. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Većina nas (s kosom) uvijek želimo osigurati da naša kosa izgleda najbolje. Bilo da govorimo o  stilu ili samo sveukupnom

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Tri ideje za super zdravi doručak

29. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Doručak je temelj zdravlja i o njemu ovisi kako ćete se osjećati do kraja dana. Donosimo vam tri ideje za

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Moć biljne pare

28. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Jedan od najugodnijih i najučinkovitijih načina detoksikacije je upotrijebiti tradicionalnu tajlandsku terapiju biljne pare. Njome se tijelo oslobađa otrovnih otpada

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Konfucije i njegove mudre misli

28. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Tri puta vode do mudrosti: razmišljanje – ono je najplemenitije; odgoj – on je najlakši; i iskustvo – ono je

Pročitaj više
LJEPOTA 

Kako kolagen smanjuje bore, čuva kosti i zglobove i održava zdravlje kože?

27. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kada bi ga trebalo nekako slikovito opisati, onda bi najtočnije bilo reći da je kolagen „ljepilo koje tijelo drži na

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

10 rješenja za one koji žele prestati hrkati

27. July 2020.27. July 2020. Admin SPA-WELLNESS

Ljubav može sve. Srušiti prepreke, pomicati planine, prelaziti oceane i promijeniti živote. Ne postoji ništa što ljubav ne može prevladati…

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Krumpir obično jedemo na najnezdraviji mogući način!

26. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Krumpir, najomiljenija gomoljasta biljka, sadrži ugljikohidrate koji organizam brzo opskrbljuju energijom. Problem je što ga pripremamo na najnezdraviji način –

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Mjere opreza kod upotrebe eteričnih ulja

25. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kada po prvi puta koristite neko eterično ulje bilo bi dobro napraviti test na koži, pogotovo ako imate osjetljivu kožu.

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Kad bih znao da je to posljednji put…

25. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kad bih znao da je to posljednji put što sam s tobom, promatrao bih te kako spavaš, pokrio bih te

Pročitaj više
LJEPOTA 

Kako njegovati leđa i vrat?

24. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

LEĐA Jeste li znali da su leđa puna masnih žlijezda? Ako dobro ne čistite i ne skidate slojeve mrtvih stanica

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Kako najjednostavnije izgubiti kilograme?

24. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Savjeti trenerice Arijane Bujanić napravite popis obroka koje ćete jestiučinite život jednostavnimne komplicirajte sa prehranomjedite raznovrsnojedite kontroliranošto se više ograničavate,

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Slanutak je blago za cijeli organizam

23. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Slanutak je zasigurno jedan od najboljih izvora proteina, vlakana, B6 vitamina, željeza i magnezija. Bogat je i esencijalnim aminokiselinama koje

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Louise Hay: Stavovi za sreću – 9 načela

23. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Život me voli i sve su moje potrebe uvijek ispunjene. Jedna je od afirmacija ikona popularne psihologije Louise Hay. Iako

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Wellness turizam pronaći će nove modele funkcioniranja u trenutku buđenja pandemije

22. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

“Imati robusnu wellness industriju izgrađenu na znanstvenim pristupima pozitiva je koja može proizaći iz štetne pandemije.” – Xinyi Liang-Pholsena Ako

Pročitaj više
LJEPOTA 

Napravite vlastite prirodne proizvode za osobnu njegu s ovih 4 jednostavnih recepata

21. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Tržište kozmetike za osobnu njegu preplavljeno je štetnim kemikalijama i pogrešnim tvrdnjama. S nedostatkom regulatornog nadzora američkog tržišta dekorativne i

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Kako odabrati najbolji oblik magnezija?

21. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Magnezij je jedan od minerala koji mnogima nedostaje te koji se savjetuje redovno uzimati kao dodatak prehrani. Niske razine magnezija

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Jeste li znali? Ili možda niste?!

20. July 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

“Karaoke” znači “prazan orkestar” na Japanskom. Osoba koja inače teži 100 kg, na Marsu bi težila 38 kg, zbog razlike

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Morski mulj – primjena u SPA tretmanima

20. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Mulj se sastoji od organskih materija koje se skupljaju na zaštićenim plićinama obala Sjevernog mora. Mulj, kojeg se gospodarski koristi,

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Tajna zdravlja je u kori

19. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Zbog današnjeg tretiranja hrane pesticidima, uvriježeno je mišljenje da prilikom konzumiranja voća ili povrća, uvijek treba odstraniti koru ploda, dok

Pročitaj više
LJEPOTA 

Napravite sami – organska maska za lice od kave i meda kako biste hidratizirali i energizirali kožu

19. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Čak i ako ne volite okus dobre šalice kave, i dalje se možete zabaviti uz organsku kavu i med! Kofein

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Jesam li doista bezvrijedan ili…?

17. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Jedna priča govori o mladiću koji se obratio mudracu za pomoć rekavši mu: “Dolazim, učitelju, jer se osjećam tako bezvrijednim

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Korisne činjenice o unosu vitamina

17. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Razuman unos vitamina čini ljude zdravijima i čak im dodaje nekoliko godina u njihov život. No, znamo li svi kako

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Suho voće – zdravi i prirodni slatkiši

16. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Pečenje kolača i priprema slastica neizostavni su dio blagdana. Nažalost, često konzumiranje kolača nije zdravo zbog velikih količina šećera koje

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Wellness srijeda sa Carina Lipold, direktoricom wellness projekata

15. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Poboljšajte raspoloženje, povećajte razinu energije. Smanjite stres i pojačajte fizičko i psihičko zdravlje s osobnim stručnjakom za wellness i fitness

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Jadransko more iscjeljuje cijeli organizam!

15. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ljudska ljubav prema moru nije plod promidžbe turističke industrije, nego prije svega privlačnost moćnog biološkog utjecaja. Onog koje morska voda

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Whirlpool ili hidromasažni bazeni

14. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ovaj tip bazena se vrlo često naziva “jaccuzzi”. To je u pravilu pogrešno, jer “Jaccuzzi” predstavlja naziv tvrtke. Ona je

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Hrvatska inovacija osvojila zlato za proizvod protiv korone

13. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Inovacija hrvatske tvrtke Kristalna ideja – uređaj za filtraciju zraka u prostorijama iTherapy – nagrađena je zlatnom medaljom. I to

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

ČAJEVAC – ulje za snagu i toleranciju

13. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Nadaleko poznato antibakterijsko djelovanje Pronađeno u australskim šumama, ulje stabla čajevca (Melaleuca alternifolia) pravi je antiseptički eliksir. Aboridžini su njegovu

Pročitaj više
LJEPOTA 

Miteseri – borba protiv ovog uobičajenog kožnog problema

13. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Imate li problema s aknama i miteserima? Tražite li odgovore kako pobijediti ove neugodne pojave? Što su miteseri? Najprije da

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Jerry i njegov izbor koji ga je spasio

12. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Jerry je menadžer restorana. Uvijek je dobro raspoložen. Kad god bi ga neko pitao kako je, odgovor bi uvijek bio:

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Lavanda u wellnessu

12. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Stari su Rimljani upotrebljavali lavandino eterično ulje u kupkama jer je ono stimuliralo regeneraciju kože. U prvim pak su kršćanskim

Pročitaj više
LJEPOTA 

Od ekstenzija do gubitka kose

11. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ekstenzije, sitne pletenice uz tjeme i slične frizure jako i tijekom duljeg vremena ‘zatežu’ kosu. Posebno u kombinaciji s kemijskim

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

PSIHOLOGIJA OKUSA: Okus koji najviše volite otkriva kakvo je vaše mentalno i fizičko zdravlje

11. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Svi težimo ka boljеm životu. Ukoliko ga ne uspijevamo ostvariti, imamo potrebu za slatkišima. Slano stimulira i pojačava sve želje,

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Pametne boce za vodu za zdrave hidratacijske navike

10. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Uz pametnu bocu za vodu, vaše će piće duže ostati hladnije, a svoj unos H2O možete pratiti tijekom dana. Neke

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Dobro se dobrim vraća

9. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Njegovo ime je bilo Fleming, i bio je siromašan škotski seljak. Jednog dana, dok je radio da bi stvorio egzistenciju

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

10 najboljih eteričnih ulja za energetsko čišćenje prostora po izboru galbanum.hr

9. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Energija prostora u kojem boravimo veoma je važna. Da bismo se u svojem domu osjećali dobro i sigurno te da

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Integralni proizvodi: Namirnice bogate vlaknima – partner u prehrani

8. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kako bi se razumio pojam integralni proizvod, potrebno je objasniti neke termine poput ugljikohidrata. Zatim glikemijski indeks, dijetalno vlakno i

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

SPA trendovi 2021. – otkrijte najbolje ideje za SPA dizajn

7. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Danas dijelimo jedan od glavnih trendova dizajna za 2021. godinu, SPA dizajn trendove 2021. Osjetite nadahnuće vrhunskim spa dizajn trendovima.

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Što je to TABATA TRENING?

6. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Tabata je intervalni trening visokog intenziteta. Sastoji se od 20 sekundi vježbanja i 10 sekundi pauze, najčešće kroz 8 serija.

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

VILLA MAGDALENA Vas informira o vašem sigurnom odmoru

5. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Otvoreni smo od 11.5.2020. Želimo naglasiti da je Hotelu Villa Magdalena najvažnija dobrobit naših gostiju, zaposlenika, njihovih obitelji, partnera i

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Basna o lavu, magarcima i biznisu

4. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Osnovao lav novu firmu i zaposlio magarce da rade.  U prvo vrijeme sve je išlo odlično. Lav je rukovodio, magarci

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Jeste li znali ove činjenice o finim i zdravim trešnjama?

4. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Trešnju su poznavali ljudi još u brončano doba Pradomovina trešnje je Turska. Prije tri tisuće godina, na Dalekom istoku su

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

7 uobičajenih pogrešaka koje vam ne dopuštaju da sagorijevate masnoće brže

3. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Bez obzira na to što radite, bez obzira koliko naporno vježbali, još uvijek ne možete izgubiti tu tvrdoglavu masnoću! Ako

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Povratak prirode u wellness

3. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Svemir – harmonijski red – početak je svega, čemu se okreće i wellness. U antici je pojam kozmetike bio vezan

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Watsu – važan tretman u SPA svijetu

2. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Watsu je ime koje je predmet interesa. Watsu također privlači mnogo pažnje zbog opuštajućeg potencijala koji se ne može usporediti

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Kako je direktor odabrao svoga nasljednika uz pomoć sjemenki

2. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Fernando Pessoa, jedan uspješni biznismen ušao je u duboku starost i shvatio kako je došlo vrijeme da ga netko zamijeni.

Pročitaj više
LJEPOTA 

Kako tretirati osjetljivu kožu?

1. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Osjetljivoj koži treba posvetiti posebnu pažnju. Najprije treba znati što je okidač za osjetljivu kožu, što pokreće osjetljivost i te

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

UPOZNAJTE GENIJALCE IZ SPLITA: Otkrili su da eterično ulje smilja izaziva smrt kancerogenih stanica

1. July 2020.30. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Radeći na projektu “Biokemija eteričnih ulja” studenti splitskog Kemijskog tehnološkog fakulteta te Prirodoslovno matematičkog fakulteta primijetili su da eterično ulje

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Kako je nastao kruh i kako se razvijao od starih egipćana do danas?

30. June 2020.19. February 2025. Admin SPA-WELLNESS

Povijest kruha je dio povijesti civilizacije jer je kultiviranje žitarica omogućilo prijelaz iz lovačkog i nomadskog stila života prema poljoprivredi.

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Najbolji SPA centri u 2020.

30. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ovo su pobjednici Condé Nast Traveler Spa Guide-a 2020: vrhunski SPA retreats, medicinske klinike i zdravstveni centri s najboljim rezultatima.

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

11 životnih savjeta Nicka Vujičića: Izazovi postoje da bi nas ojačali, a ne da bi nas pregazili!

29. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Čuvenog motivacijskog govornika Nicka Vujičića mnogi nazivaju čudom od čovjeka. Premda je rođen bez ruku i nogu kao posljedica rijetkog

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Ubrzavate li starenje?

29. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Prehrana Dramatično smanjenje unosa kalorija možda izgleda kao brz način rješavanja kilograma, no prehrana koja ograničava hranjive tvari ubrzava starenje.

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

10 razloga zašto 2020. ljetovati u hotelu

28. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ljeto je stiglo! Ako još uvijek dvojite gdje ćete provesti svoj godišnji odmor, dopustite da sugeriramo hrvatske hotele – sigurni

Pročitaj više
LJEPOTA 

Aromaterapija u borbi protiv celulita

28. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Što je celulitis? Celulitis je u širem smislu naziv posebnog stanja vezivnog tkiva. Da bismo razumjeli pojam i značenje celulitisa,

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Devet koraka do sretnih stopala

27. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Devet koraka koje biste mogli poduzeti da zahvalite svojim stopalima što vas nose kroz život, da ih ojačate i malo

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Starac i došljak

26. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Sjedio starac na raskrsnici puteva. Sjedio i pušio. Naišao jedan putnik pozdravio, upitao za zdravlje. Sad pita starca o selu

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Kompletni protein – kompletne činjenice

26. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Moguće da ste čuli za izraz kompletni protein. Što to znači, kakvi su onda nekompletni proteini? Što trebate znati o

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Povijest wellness-a, 2. dio

25. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

20. stoljeće: Wellness se širi, postanite ozbiljni Naša suvremena upotreba riječi “wellness” datira od pedesetih godine dvadesetog stoljeća. Jedan, ali

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

20 nevjerojatnih činjenica o ljudskom tijelu

24. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ljudsko je tijelo znanstveno čudo, a neka od najzanimljivijih otkrića na gotovo svim poljima znanosti odigravaju se upravo u našim

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Deset namirnica protiv starenja

24. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ne postoji brzinsko popravljanje štete. Ne postoji jedna vrsta hrane koja će vratiti godine i podariti vam vječnu mladost. Ali

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Povijest wellness-a, 1. dio

23. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Wellness je moderna riječ sa drevnim korijenima. Kao moderni koncept, wellness je dobio značenje od 1950-ih, 1960-ih i 1970-ih. Kada

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Čine li enzimi ljude vitkima?

22. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Enzimi su takozvani biokatalizatori. To znači da oni upravljaju kemijskim reakcijama i ubrzavaju ih, a da se pritom sami ne

Pročitaj više
LJEPOTA 

Mineralna šminka – veliki hit u kozmetici

22. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

S obzirom na kontinuirano izlaganje slavnih osoba medijima, paparazzima, lošoj rasvjeti, kemijskim pilinzima i slično, oni uvijek traže sljedeći veliki

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Ima li nade?

21. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

U knjizi „Building Your Mate“s Self-Esteem“ Dennis Rainey iznosi čudesnu priču o kultiviranju nade koja može dovesti do razvoja veličanstvenog

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Hrana za mozak

21. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

“Neka hrana bude vaš lijek i lijek neka bude vaša hrana.” – Hipokrat. U to svim srcem vjerujemo! Ovaj kratki

Pročitaj više
LJEPOTA 

Botox tretman protiv znojenja?

20. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Za sve one koji imaju veliki problem sa znojenjem, danas se nudi i botox tretman protiv hiperhidroze (pretjeranog znojenja) u

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Kneippova terapija

19. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Wellness po Kneippovoj recepturi je holistički sistem za cjelokupno zdravlje koje je razvio bavarski svećenik iz devetnaestog stoljeća. Njegov naturopatski

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Hranu pržite na maslinovom ulju!

18. June 2020.26. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Pitanje: Na čemu pržite hranu? Odgovor je: na MASLINOVOM ULJU! Još prije nekoliko godina, javio se trend izbjegavanja prženja maslinovom

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Neuspjeh nije…

18. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Promjena vašeg pogleda na neuspjeh pomoći će vam da ustrajete – i konačno ostvarite svoje želje. Na koji način ga

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Što će se dogoditi vašem tijelu ako hodate svaki dan?

17. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Jeste li čuli izreku Hipokrata: “Hodanje je najbolji lijek za čovjeka?” Otići ćemo korak dalje i reći da vam hodanje

Pročitaj više
LJEPOTA 

Šest koraka do savršene kože

17. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Uvijek uspijevate pronaći vremena za puno stvari u životu kao npr. manikure, pedikure, frizure… Ali, tretirate li svoju kožu pravilno?

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

10 eteričnih ulja koja treba imati svaki dom po izboru galbanum.hr

16. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Aromaterapija i eterična ulja ušla su na velika vrata u našu svakodnevicu. O samoj povijesti aromaterapije već smo pisali, a

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Moja borba sa egom

15. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Danas pišem o stvari s kojom sam se dugo vremena borio a to je EGO. Ego, najjednostavnije objašnjeno je slika

Pročitaj više
LJEPOTA 

Što je MSM i zašto ga je dobro koristiti u njezi kože?

15. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Njega kože danas je usmjerena na brojne “trendi” aktivne tvari. One rješavaju specifične potrebe, od akni do mrljica pa sve

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

9 namirnica za svjež dah

13. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Loš zadah iz usta nije ništa neuobičajeno. Gotovo da i ne postoji osoba koja se nije našla u neugodnoj situaciji

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Kako se udebljati?

12. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Većinom se piše kako smršaviti, a malo se piše o tome kako se prirodno udebljati. Ponekad je mnogo teže postići

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Arganovo ulje za zdravlje i ljepotu

12. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Arganovo ulje je dobilo veliku pozornost u posljednje vrijeme jer sve više i više ljudi postaje uvjereno u njegove nevjerojatne

Pročitaj više
ZDRAVLJE I FITNESS 

Arijana Bujanić, personal trainer – program HOMEFIT4YOU

11. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Arijana Bujanić, prof. kineziologije, 2007. završila studij Kineziološkog fakulteta u Zagrebu. 2007. osnovala udrugu DŠR ŠPORTIĆI, univerzalni sportski program za

Pročitaj više
POSEBNA PONUDA ZDRAVLJE I FITNESS 

PROGRAM HOMEFIT4YOU – Program skidanja kilograma i stjecanja forme u 90 dana

11. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Prije svega kao osobna trenerica volim pomagati ljudima koji stvarno žele tjelesnu i zdravstvenu promjenu te ih motivirati u gubitku

Pročitaj više
LJEPOTA 

5 jednostavnih promjena u njezi muške kože

10. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Vremena u kojima je njega kože bila isključivo za žene su prošlost. Danas postoji veliki broj kompanija čiji je cilj

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

7 razloga zašto se isplati razmišljati na veliko

9. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

1. Vaše osobno blagostanja je u izravnom omjeru s onime koliko možete razmišljati o velikim stvarima. 2. Nemojte se ograničavati

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Studija: Konzumiranje hrane bogate omega-3 masnim kiselinama smanjuje rizik od smrti za 33%

8. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Konzumiranje hrane bogate omega-3 masnim kiselinama smanjuje rizik od smrti. I to od bilo kojeg uzroka za otprilike 33 posto.

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Aromaterapija – iskustvo za potpun doživljaj u kupaonici

8. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ako i nisu na prvom mjestu, aromaterapija i mirisne svijeće zasigurno se nalaze pri samom vrhu želja za mali odmor

Pročitaj više
LJEPOTA 

Maderoterapija: sve što morate znati o drvenim valjcima u borbi s celulitom

7. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ako ne pripadate onom sitnom postotku sretnica koje ne muči celulit, bez obzira nosite li konfekcijski broj 34 ili 44

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Nazdravimo starosti: Znanstvenici otkrivaju da konzumiranje alkohola u starijoj dobi može potencijalno smanjiti rizik od smrtnosti

5. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

U proteklom desetljeću potrošnja alkohola kako ljudi postaju stariji je u porastu. Iako stručnjaci tvrde da umjereno konzumiranje alkohola može

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Studija pokazuje da ljudi, koji rade od kuće zbog krize, vode manje zdrav život

4. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Iako radeći od kuće i izbjegavajući izlazak, ljudi smanjuju šansu da se razbole od korona virusa. Ćini se da bi

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Moć očeva – pažnja donosi uspjeh

3. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Koliko su očevi posvećeni djeci u ranom djetinjstvu presudan je faktor. On određuje kasniji napredak osobe u srednjoškolskom i univerzitetskom

Pročitaj više
LJEPOTA 

2016 VS 2020 MAKEUP TRENDOVI!

2. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Make up trendovi -danas radimo malo #flashback s videom o usporedbi iz 2016. i 2020. godine!  Pogledajte sve stare korake

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Da li krivo pijete vodu? Poslušajte ovaj savjet liječnika ako želite produžiti život

1. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Koliko ljudi znate koji kažu da ne žele piti vodu prije odlaska na spavanje. Zato jer će se buditi tijekom

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Ayurveda u wellness centru

1. June 2020.29. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

U potrazi ste za još jednom atraktivnom wellness metodom? Bilo bi dobro da je to udvartana, ayurvedski tretman. Odnosno masaža

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

7 neodoljivih razloga da smokve jedete što je češće moguće

31. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Smokva, rajsko voće koje obnavlja, osnažuje, održava zdravlje i briše bore. Biljka koja puno daje a malo joj treba, tek

Pročitaj više
POSEBNA PONUDA 

TRETMAN BARSI

30. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Primjena tretmanaBarsi su 32 točke na glavi koje čuvaju elektromagnetske komponente. One su točke svih naših misli, ideja, stavova i

Pročitaj više
POSEBNA PONUDA 

BIOENERGETSKI TRETMANI

30. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Primjena tretmanaŽelite li se riješiti bolova, intenziteta u tijelu, bioterapija je prirodna, neinvazivna i za zdravlje moćna metoda energetske terapije!Preporuča

Pročitaj više
POSEBNA PONUDA 

TRETMANI DUH – TIJELO

30. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Tretmani duh -tijelo CIJENA: 400 kn Primjena tretmanaTretmani za duh i tijelo. Želite li otkriti uzrok svoje bolesti?! Usluga tretmanaTretmani

Pročitaj više
POSEBNA PONUDA 

RADIESTEZIJSKI PREGLED

30. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Radiestezijski pregled i njegova primjenaŠtetna zračenja mogu biti prirodnog i umjetnog porijekla, a obje se dijele na podzemna i nadzemna

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Priča o novčanici

30. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Jedan poznati govornik je jedan svoj seminar započeo tako, da je u ruci držao novčanicu od 20 dolara. U prostoru,

Pročitaj više
LJEPOTA 

Anti Aging tehnike u dermatološkoj ordinaciji

29. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

LPG endermoterapija je metoda koja je testirana na američkim i europskim sveučilištima. Koristi se u estetskoj dermatologiji svugdje u svijetu.

Pročitaj više
ZDRAVLJE I FITNESS 

PUT SVJESNOSTI – tretmani za boljitak duše i tijela

28. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ako ste vi odlučili spriječiti bolest, ako želite upravljati svojim životom, ako želite izgledati bolje, ako želite pretvoriti krizu u

Pročitaj više
KOZMETIČKI I FRIZERSKI SALON 

FRIZERSKI SALON AndreArt Varaždin

28. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Zašto posjetiti frizerski salon AndreArt? Frizerski salon “AndreArt” pravo je mjesto za one koji su u potrazi za novom frizurom,

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

INICIJATIVA DIGITALNI WELLNESS – TRENDOVI 2020.

28. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Pogledajmo što Global Wellness Institute kaže o ovoj temi. TREND 1: Snažni internetski wellness servisi Kako se fizički svijet zaustavio

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Koliko je potrebno da se vide rezultati vježbanja?

27. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

1. Pazite što jedete, počeli ste i vježbati, a čini vam se da se ništa ne događa. Kada se krene

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Bilježnica nadahnuća

26. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

“Kada je moja baka, Zelda, preminula prije nekoliko godina u dobi od 90, ostavila mi je kutiju raznih predmeta iz

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

7 načina za poticanje zdrave prehrane za vrijeme socijalnog distanciranja

24. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kvaliteta prehrane u velikoj mjeri ovisi o odabiru pojedinca. Ali na to može utjecati i dostupnost svježe hrane i nutrijentima

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Zabrinuti ste zbog koronavirusa? Obavezno unosite dovoljno cinka

23. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ako ste zaglavili kod kuće i osjećate se malo bespomoćno kada je u pitanju korona virus, niste sami. Kad čujemo

Pročitaj više
LJEPOTA 

Trendovi mode i ljepote koji će vladati 2020. godine

22. May 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Ovo su trendovi mode i ljepote koji će vladati 2020. godine. Na ovom popisu pregledat ćemo sve najbolje trendove mode

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Naputci Međunarodne SPA organizacije za ponovno otvaranje SPA centara uz COVID-19

21. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Neosporno je da je pandemija Corona virusa promijenila društvene poglede na higijenske i sanitarne prakse. Kako sve više država dopušta

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Ugled ili karakter?

20. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Neki ljudi pogrešno ističu imidž ili ugled. Poslušajte što o razlici između karaktera i njegove sjene, ugleda, kaže William Hersey

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Ovaj videozapis pokazuje koliko se lako zaraza može širiti kontaktom

19. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Teoretski bi do sada svi trebali razumjeti zašto je pranje ruku, nošenje maski i držanje zdravih higijenskih postupaka važno tijekom

Pročitaj više
LJEPOTA 

9 jednostavnih koraka za brigu o vašoj koži dok ste većinom u zatvorenom prostoru

18. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Mi ljubitelji wellnessa i spa u dobrom smo društvu dok se suočavamo s krizom COVID-19. Boravak u zatvorenom i oslanjanje

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Svjetsko zlato za Ol Istria Selekciju na natjecanju NYIOOC

17. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Poreč, 13. svibnja 2020. – Na prestižnom svjetskom natjecanju maslinovih ulja NYIOOC World Olive Oil Competition održanom u New Yorku,

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

7 top trendova wellness turizma 2019.

17. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Wellness turizam očito je u porastu. Bilo da putnici žele pobjeći na dvotjedni retreat joge i meditacije u Rishikesh u

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Povijest termi u Hrvatskoj

16. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Još od davnina, prirodni resursi poput izvora termalnih i mineralnih voda i ljekovitih blata koristili su se za razvoj lječilišta

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Varaždinci piju zdravu vodu!

15. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Čista voda je osnova života – potrebna je svakom živom biću jer donosi važne hranjive tvari u naš organizam te uklanja metabolički

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Prvi je korak kontrolirati i dovesti u red naše misli

15. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Previše naših neuspjeha smo sami stvorili vlastitim negativnim mišljenjem. Prije ili kasnije morat ćemo shvatiti i prihvatiti tu činjenicu. Nesretne

Pročitaj više
LJEPOTA 

Tretmani lica

11. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Tretman lica je kozmetički postupak koju uključuje nekoliko radnji, kao što su: čišćenje, uklanjanje mrtvih stanica, parenje, masaža, peeling i

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Ekstremne masaže

9. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Masaža opušta, odstranjuje napetost i bol i liječi duh i tijelo. No čini se da su prošla vremena kad su

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Kako uspješno spriječiti glad?

8. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Nova studija je osvijetlila potpuno nov metabolički put, koji progovara o tome što je glad i gdje se nalazi centar

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

7 kobnih pogrešaka za zdravlje

7. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Da li uvijek idete spavati kasno i budite se mrzovoljni? Ili pak pušite a znate da vam škodi? Svi činimo

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Kako sačuvati povrće od kvarenja?

6. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Sigurno vam se dogodilo da morate baciti povrće jer ga niste iskoristili na vrijeme, ali možda vam ovi savjeti pomognu

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Čaša soka za dobro jutro

5. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Zašto je ujutro dobro dan započeti čašom svježeg voćnog soka? Doručak je odavno prepoznat kao najvažniji dnevni obrok. Ipak da

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Jednostavna detoksikacija

5. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Nakon blagdana i kojeg jela ili pića previše te mirovanja, tijelo treba vratiti u normalu i izbaciti sve toksine iz

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Imate li ova četiri sastojka za pozitivno razmišljanje?

4. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

“Samo budi pozitivan i bit ćeš opunomoćen izvan svojih sposobnosti!” Što znači biti pozitivan? Cijeli svijet govori o tome. Radi

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

20. indijanskih životnih pravila

3. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

1. Ustanite sa suncem i pomolite se. Molite sami. Molite često. Jednom će Veliki Duh poslušati vaše molitve. 2. Budite

Pročitaj više
SPA & WELLNESS 

Arganovo ulje

2. May 2020.23. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Drvo argana, koje se može vidjeti samo u pustinjama jugozapadnog Maroka donosi velike, okrugle, zelene plodove. Unutar njih se nalazi

Pročitaj više
ZDRAVLJE 

Kako pomoći sam sebi – naučite trikove koji uvijek pale!

30. April 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Kada vas boli zub uzmite led i njime trljajte šaku. Točnije dio kože između palca i kažiprsta. U tom dijelu

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Umjetnost jedenja – 12 ayurvedskih savjeta

29. April 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Mnogima od nas je doista stalo do onoga što jedemo. Kupujemo organski uzgojene proizvode, izbjegavamo GMO, važemo antioksidanse, procjenjujemo glikemijski

Pročitaj više
LJEPOTA 

Savršena stopala u devet koraka

27. April 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Redovito koristite piling i kreme za njegu stopala, pa će kućna pedikura i tretman imati učinak kao da ga je

Pročitaj više
GASTRO WELLNESS 

Evo kako oprati pesticide s voća i povrća i do 75%!

24. April 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Danas je vrlo teško naći povrće i voće koje nije prskano. Izbor kupovnog organskog voća i povrća u Hrvatskoj je

Pročitaj više
MIND WELLNESS 

Devet vrsta inteligencije-provjerite koje imate Vi?

23. April 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Inteligencija je sposobnost snalaženja u novonastalim situacijama. To je najčešća definicija ove ljudske sposobnosti. Ali, ima ih devet vrsta… Lingvistička

Pročitaj više
SPA & WELLNESS SPONZORIRANO 

Vrhunski Slovenski SPA centri – SPA centar hotela Habakuk*****

22. April 2020.22. March 2021. Admin SPA-WELLNESS

Hotel Habakuk Wellness nalazi se na lijepoj i mirnoj lokaciji, na 5,5 km od središta Maribora. Gostima nudi elegantno uređene

Pročitaj više
  • Next →

POPUSTI I AKCIJE

Nedjeljni relax paket u Termama Jezerčica
POPUSTI I AKCIJE SPA & WELLNESS 

Nedjeljni relax paket u Termama Jezerčica

25. April 2023.24. April 2023. Admin SPA-WELLNESS

Paket uključuje: Smještaj na bazi polupansiona s uključenim pićem uz obroke (bogat buffet doručak i večera + soft drink)Neograničeno korištenje

Sveti Martin Spa vikend
POPUSTI I AKCIJE SPA & WELLNESS 

Sveti Martin Spa vikend

26. February 2023.25. February 2023. Admin SPA-WELLNESS
Stotine inovacija stiže u Hrvatsku! Jeste li spremni pogledati što nam donosi budućnost?
DOGAĐANJA 

Stotine inovacija stiže u Hrvatsku! Jeste li spremni pogledati što nam donosi budućnost?

13. October 2025. Admin SPA-WELLNESS
Samo pola sata od Zagreba krije se pravi mali raj za odmor! Možete ploviti, upoznati carske konje, razgledati stari grad…
DOGAĐANJA 

Samo pola sata od Zagreba krije se pravi mali raj za odmor! Možete ploviti, upoznati carske konje, razgledati stari grad…

12. May 2025.12. May 2025. Admin SPA-WELLNESS
Izabrana je najbolja štrudla Hrvatske! Ovogodišnji Štrudlafest oduševio je brojne posjetitelje
DOGAĐANJA GASTRO WELLNESS 

Izabrana je najbolja štrudla Hrvatske! Ovogodišnji Štrudlafest oduševio je brojne posjetitelje

9. September 2024.9. September 2024. Admin SPA-WELLNESS
Vrijeme je za Štrudlafest! Čeka vas stotinu okusa ove poslastice, ali i gomila sadržaja za cijelu obitelj
DOGAĐANJA GASTRO WELLNESS 

Vrijeme je za Štrudlafest! Čeka vas stotinu okusa ove poslastice, ali i gomila sadržaja za cijelu obitelj

2. September 2024.2. September 2024. Admin SPA-WELLNESS

O nama

Logo
Spa-wellness je hrvatski wellness portal, koji je započeo sa radom u lipnju 2006 godine. Cilj nam objediniti što je moguće više wellness centara, beauty centara, termi i toplice, fitnessa te svu opremu i proizvode vezane uz prije navedene kategorije na jednom mjestu, te uvid u znanja i aktualne novitete i teme iz svijeta spa & wellness-a.

Korisni linkovi

  • Popusti i akcije
  • Događanja
  • Spa & Wellness
  • Kontakt
  • Marketing i oglašavanje
  • Pravila privatnosti i politika kolačića

Nove objave

  • Kako vaši mišići izgledaju kada redovno idete na masažu?
  • Zaboravite britvu! Je li vrijeme da bradu sredite koncem?
  • Najjeftinije (i najskuplje) europske zemlje za jedenje van kuće
Pratite nas:

Copyright SPA & WELLNESS 2020.