Povijest wellness-a, 1. dio

Wellness je moderna riječ sa drevnim korijenima. Kao moderni koncept, wellness je dobio značenje od 1950-ih, 1960-ih i 1970-ih. Kada su spisi i vodstvo neformalne mreže liječnika i mislilaca u Sjedinjenim Državama uvelike oblikovali način na koji konceptualiziramo i razgovaramo o wellnessu danas.

Izvori wellnessa, međutim, mnogo su stariji – čak i drevni. Aspekti wellness koncepta čvrsto su ukorijenjeni u nekoliko intelektualnih, religijskih i medicinskih pokreta. I to u Sjedinjenim Državama i Europi u 19. stoljeću. Pravila wellnessa mogu se pratiti i do drevnih civilizacija Grčke, Rima i Azije. Njihove su povijesne tradicije neizbrisivo utjecale na moderni wellness pokret.

Temeljna istraživanja Global Wellness Instituta o povijesti wellnessa sadržana su u izvješću za 2010. godinu. To je – Spas i Global Wellness Market: Sinergije i mogućnosti. EVOLUCIJA WELLNESSA

Drevni wellness

3.000-1.500 prije Krista: Ayurveda – nastaje kao usmena tradicija, kasnije zabilježena u Vedama. I to u četiri sveta hinduistička teksta. Holistički sustav koji nastoji stvoriti sklad između tijela, uma i duha. Ajurvedski režimi prilagođeni su jedinstvenom stanju svake osobe. Njihovim prehrambenim navikama, vježbanju, društvenim interakcijama i higijenskim potrebama. Sve s ciljem održavanja ravnoteže koju sprečava bolest. Joga i meditacija važni su za tradiciju. I naravno, sve se češće primjenjuju u cijelom svijetu.

3.000 – 2.000 prije Krista: razvija se tradicionalna kineska medicina (TCM). Jedan je od najstarijih svjetskih medicinskih sustava. Pod utjecajem taoizma i budizma. TCM primjenjuje holističku perspektivu postizanja zdravlja i dobrobiti. Pri tom njegujući sklad u nečijem životu. Pristupi koji su se razvili iz TCM-a, kao što su akupunktura, biljna medicina, qi gong i tai chi, postali su jezgra, moderni wellness – pa čak i zapadnjački medicinski – pristupi.

500. godine prije Krista: Drevni grčki liječnik Hipokrat – vjerojatno je prvi liječnik koji se usredotočio na sprečavanje bolesti, a ne na jednostavno liječenje bolesti, a također je tvrdio da je bolest proizvod prehrane, načina života i okolišnih čimbenika.

50. godine prije Krista: Antička je rimska medicina isticala prevenciju bolesti prihvaćajući grčko vjerovanje da je bolest proizvod prehrane i načina života. Visoko razvijeni sustav javnog zdravlja starog Rima (sa svojim opsežnim sustavom vodovoda, kanalizacije i javnih kupališta) pomogao je u sprječavanju širenja klica i održavao zdraviju populaciju.

Intelektualni i medicinski pokreti 19. stoljeća

U 19. stoljeću u Sjedinjenim Državama i Europi raširili su se novi intelektualni pokreti, duhovne filozofije i medicinske prakse. Tijekom ove ere osnovani su brojni alternativni zdravstveni postupci koji se usredotočuju na samoizlječenje, holistički pristup i preventivnu njegu – uključujući homeopatiju, osteopatiju, kiropraktiku i naturopatiju – i stekli su široku popularnost u Europi i Sjedinjenim Državama. Ostale nove filozofije bile su više duhovno orijentirane (poput „pokreta za izliječenje uma“, uključujući Novu misao i Kršćansku znanost) i bile su od značaja za širenje moderne ideje da je primarni izvor fizičkog zdravlja mentalno i duhovno stanje bića.

Iako su neka vjerovanja koja zagovaraju mislioci koji stoje iza ovih pokreta diskreditirana ili danas izgledaju suludi, ti pokreti popularizirali su ideje o vraćanju ili održavanju zdravlja zdravijom prehranom, vježbanjem i općenito zdravim načinom života. Filozofije utjelovljene u tim sustavima iz 19. stoljeća – da je zdravo tijelo proizvod zdravog uma i duha – sada se smatraju prethodnicima trenutnih, naprednih pokreta zdravlja i samopomoći. Osim toga, iako uspon suvremene medicine utemeljene na dokazima sredinom 20. stoljeća nije bio naklonjen tim pristupima, neki od njih danas vraćaju prednost unutar glavne medicinske zajednice i šire javnosti.

Prva uptreba riječi wellness

1650-te: upotreba riječi “wellness” u engleskom jeziku – što znači suprotno “bolesti” ili “stanje dobrog zdravlja, dobrobit” – prema Oxfordskom rječniku engleskog jezika datira iz 1650-ih. Najranije objavljena preferenca je zapis u dnevniku sir Archibalda Johnstona iz 1654. godine: “Ja sam … blagoslovio Boga … za dobrobit (wealnesse) moje kćeri.” Prvi citat pisan modernim pravopisom je iz pisma Dorothy Osborne iz 1655. godine njezinom suprugu, sir Williamu Templeu: “Vi … nikad mi ne šaljete nijednu novu frazu iz grada … Molim, što se podrazumijeva pod wellnessom i unwellnessom?”

1790-ih: njemački liječnik Christian Hahneman razvija homeopatiju, sustav koji koristi prirodne tvari za poticanje reakcije tijela na samozacjeljivanje.

1860-ih: njemački svećenik Sebastian Kneipp promovira svoj “Kneipp lijek”, kombinirajući hidroterapiju s biljem, vježbanjem i prehranom. Pojava Nove misli također se pojavljuje, oko Phineas Quimbyovih teorija o iscjeljivanju potpomognutim psihičkim putem.

Razvoj osteopatije

1870-ih: Mary Baker Eddy osniva kršćansku znanost koja se temelji na duhovnom i izlječenju. Andrew Taylor Ipak razvija osteopatiju, holistički pristup koji se temelji na manipulaciji mišića i zglobova.

1880-ih: švicarski liječnik Maximilian Bircher-Benner provodi prehrambeno istraživanje, zagovarajući uravnoteženu prehranu voćem i povrćem. YMCA se pokreće kao jedna od prvih svjetskih wellness organizacija sa svojim principom razvoja uma, tijela i duha.

1890-ih: Daniel David Palmer razvija kiropraktiku, usredotočen na tjelesnu strukturu i funkcioniranje.

Razvoj naturopatije

1900-te: John Harvey Kellogg (direktor Battle Creeka, Michigan Sanitorium) zagovara zdravu prehranu, vježbanje, svjež zrak, hidroterapiju i “učenje dobrog zdravlja”. Naturopatija, usredotočena na tjelesnu sposobnost da se izliječi promjenom prehrane i načina života, ljekovitim biljem, masažom i manipulacijom zglobova, takođe se širi u SAD iz Europe. Austrijski filozof Rudolf Steiner razvija duhovni pokret antrosofije i holistički sustav antrosofske medicine. Još jedan Austrijanac, F.X. Mayr, razvija „Mayr terapiju“, program detoksikacije i modificiranja prehrane.

1910.: Izvještaj Flexner fondacije Carnegie, kritika medicinskog obrazovnog sustava Sjeverne Amerike zbog nedostatka standarda i znanstvene strogosti, dovodi u pitanje valjanost svih medicinskih oblika osim biomedicine, što rezultira da većina alternativnih sustava (homeopatija, naturopatija itd.) bude izbačena iz redovnog medicinskog obrazovanja, te postavlja u središte modernu medicinu koja je orijentirana prema bolestima i temelji se na dokazima.