Vanjski i unutarnji čimbenici koji utječu na kožu
Michelle D’Aillard objašnjava utjecaj vanjskih i unutarnjih čimbenika na kožu.
Oh koža… nevjerojatna koža. Do sada biste trebali prilično dobro razumjeti osnovne slojeve i funkciju kože. Ovi slojevi rade zajedno za stvaranje našeg najljepšeg dijela, najzdravije kože koju možemo imati. Međutim, na prirodno fiziološko ponašanje kože utječu ne samo vanjski, već i unutarnji čimbenici.
Prvo, vanjski čimbenici
Vanjski čimbenici imaju velik utjecaj na funkcioniranje i fiziološko stanje kože. Ultraljubičasto svjetlo, zagađenje, pušenje, pretjerana ili nepravilna uporaba proizvoda, promjena godišnjih doba, klima, putovanja i vježba, sve to utječe na sposobnost kože da funkcionira na najbolji mogući način. U mnogim slučajevima, ti vanjski čimbenici stvaraju slobodne radikale i pokreću zaštitnu reakciju u koži koja može dovesti do pretjeranih efekata, kao što je povećana izmjena stanica kože, dehidracija, povećana proizvodnja pigmenata, začepljenje pora i pojava akni.
U nekim slučajevima vrlo je lako izbjeći vanjske čimbenike: ne pušite, vježbajte, nosite zaštitni faktor, izbjegavajte proizvode s presnažnim učinkom i koristite kvalitetnu i primjerenu njegu kože.
Međutim, postoje neki vanjski čimbenici koje jednostavno ne možemo izbjeći – promjena godišnjih doba, klima, zagađenje i putovanja. U takvim slučajevima za zaštitu kože i sprečavanje oštećenja važno je koristiti proizvode za njegu kože koji vlaže kožu, sadrže antioksidanse i sastojke koji zadržavaju vlagu u koži, potiču zdravu izmjenu stanica i posebno popravljaju oštećenje stanica kože.
A šta je sa unutarnjim čimbenicima?
Unutarnji čimbenici također mogu imati veliku ulogu u zdravlju i stanju kože. Trudnoća i hormonalne promjene mogu povećati osjetljivost kože, uzrokuju pojavu akni i pokreću proizvodnju pigmenata.
O ovoj temi moglo bi se mnogo govoriti, ali bitno je da razumijete dvije vrlo važne činjenice. Prvo, što ste zdraviji iznutra zdraviji ste i izvana; i drugo, 80% stanja kože je rezultat pravilne kućne njege. Pravi proizvodi, pravi izbor i pridržavanje dnevnog režima njege kože jamčit će zdravu, mladenačku i lijepu kožu.
Njega suhe kože zimi
Suha koža se obično pojavljuje na nogama, rukama, bedrima i s obje strane trbuha. Najčešća je zimi, iako se može pojaviti kad je vlažnost zraka niska u bilo koje doba godine.
Prijedlozi za njegu suhe kože:
1. Koristite guste, hidratantne kreme, pogotovo nakon kupanja ili tuširanja. Preporuka je da sadržavaju AHA (voćne) kiseline.
2. Nemojte koristiti proizvode za njegu kože koji u sebi sadrže alkohol.
3. Koristite ovlaživač zraka kad je u prostoriji zrak suh.
4. Pijte puno vode kroz dan. Preporuča se oko 2 litre dnevno.
5. Izbjegavajte duge, vruće kupke i tuširanja, jer oni još više isušuju kožu.
