Savjeti za ljetnu njegu kože: 10 savjeta za ljepotu koje biste trebali odmah početi slijediti

Budući da temperature rastu, raste i vlaga i vrućina, a ako bolje pogledate, vaša koža samo treba dodatnu pažnju.

Teške kreme i teksture koje koristimo zimi mogu dovesti do začepljenih pora i uzrokovati daljnje probleme s kožom, stoga morate prilagoditi svoju rutinu njege kože okolišu i vremenskim prilikama.

Dr Rinky Kapoor, konzultant dermatolog, kozmetički dermatolog i dermatokirurg, The Esthetic Clinics dijeli jednostavne savjete koje možete slijediti za besprijekornu kožu ovog ljeta.

1. Prva stvar koju trebate promijeniti je sredstvo za čišćenje lica

Ljeti se pojačano znojimo i koža luči više ulja kako bi se borila protiv vrućeg i vlažnog vremena. Stoga lice trebate čistiti dva puta dnevno i koristiti odgovarajući gel ili pjenu na bazi vode (ako imate masnu kožu) ili nepjenušavu (za suhu i mješovitu kožu). Provjerite je li vaše sredstvo za čišćenje bez alkohola i pH uravnoteženo.

Pravi način korištenja sredstva za čišćenje lica je da ga nježno masirate punu jednu minutu prije nego što ga isperete mlakom vodom.

Savjet: Izbjegavajte pretjerano čišćenje. Ako smatrate da vam je potrebno dobro čišćenje sredinom dana, upotrijebite umirujuću maramicu za lice ili ubrus.

2. Koristite maglicu za lice prije seruma i hidratantne kreme

Jednostavna maglica za lice će ojačati i osvježiti kožu. Samo prskajte tako da ga držite na udaljenosti od oko 10 cm od lica.

3. Tonik i hidratantna krema

Lagani serum i hidratantna krema bez ulja ono su što vaša koža treba ovog ljeta.

Upotrijebite serum za unutarnji sjaj i hidratantnu kremu za zadržavanje hidratacije i davanje porama dodatne doze hrane.

4. Uvedite antioksidanse u svoju njegu kože

Antioksidansi hidratiziraju kožu i pomažu u borbi protiv štete koju nanose slobodni radikali. Serumi ili kreme s vitaminom C izvrsna su opcija za borbu protiv oštećenja od sunca. Antioksidansi također potiču kolagen i sprječavaju prerano starenje.

Također možete dobiti dobru dozu antioksidansa uključivanjem zelenog lisnatog povrća, citrusa i orašastih plodova u svoju svakodnevnu prehranu.

5. Hidratizirajte u svakoj prilici

Hidratacija kože iznutra ključ je za punu, zdravu i mlađu kožu. Postoji mnogo načina za vraćanje vlage u kožu. Prvi na listi je piti vodu u redovitim intervalima.

Drugi načini su hidratantni hijaluronski serum tijekom dana, hidratantna ili gel-bazirana maska noću za rehidraciju i umirivanje kože. Ponesite maglicu za lice za prskanje tijekom dana.

6. Ne zaboravite na redoviti piling

Koristite lagani piling dva puta tjedno. To je potrebno za uklanjanje mrtvih stanica kože, čišćenje pora, uklanjanje prljavštine na koži te poboljšanje cirkulacije krvi. Ne propustite usne, vrat i gornji dio prsa prilikom pilinga.

Pazite da budete nježni prema koži, inače ćete na kraju imati modrice i oštećenu kožu.

7. Ne možete preskočiti kremu za sunčanje

UV zrake su posebno oštre ljeti. Šteta od njih nije samo u smislu preplanule boje, one također uzrokuju pigmentaciju, neujednačenu teksturu, fine linije, staračke pjege i bore. Stoga je krema za sunčanje širokog spektra 40 SPF obavezna za sve tipove kože.

Krema za sunčanje je potrebna i kada ste u zatvorenom prostoru. Postavite podsjetnik za ponovno nanošenje kreme za sunčanje svakih nekoliko sati.

8. Nanosite malo šminke

Nanošenje slojeva šminke sprječava kožu da diše jer vlaga i toplina uvelike utječu na kožu.

Stoga razmislite o laganim proizvodima ili toniranim balzamima i hidratantnim kremama za lice.

9. Noćna njega je i dalje važna

Ljeto ne znači da možete preskočiti noćnu rutinu. Prije spavanja upotrijebite noćno ulje ili noćnu kremu.

Također se možete odlučiti za neke dobre maske za noć kako biste obnovili stanice kože tijekom noći.

10. Oči, stopala i usne ne mogu se zanemariti

Uložite u dobar gel za područje oko očiju i balzam za usne za zaštitu od sunca. Nanesite kremu za sunčanje na stopala i ne zaboravite ih pilingirati i hidratizirati.

Dobro njegujte kožu tijekom ljeta, izbjegavajte prekomjerno izlaganje, pokušajte ostati na hladnom i izbjegavati vlagu. Dobra njega kože jedini je način da povratite prirodnu ravnotežu i dobro zdravlje vaše kože.