Jesen, prehlade i sinusi
Stigla nam je jesen! Polako se prilagođavamo novim klimatskim uvjetima. Ove su nas godine ljetne temperature dugo mazile. No, dolaskom hladnijih dana, polako kreću prehlade i hunjavice.
Prvo ćemo osjetiti curenje iz nosa, kašljanje, grebanje u grlu. Kako bi ublažili prve simptome koji uz navedene tegobe mogu donijeti i glavobolje, pobrinuti ćemo se za sebe uz pomoć eteričnih ulja. Upale sinusa postaju česte- neugodne su i traju.
Kako doskočiti upali sinusa?
Upotrijebit ćemo eterična ulja koja djeluju antibakterijski i antivirusno, pomažu nam kod sluzi i kašlja te pročišćavaju protočnost sinusa. Kod odabira eteričnih ulja, pazit ćemo da su certificirana, kontrolirana i od poznatog proizvođača/ distributera.
Jedna od pomoći je suha inhalacija – nakapamo kap do dvije eteričnog ulja na maramicu ili u dlanove te lagano udišemo.
Klasična inhalacija je pomoću tople vode i par kapi eteričnog ulja. Krenimo s jednom do dvije kapi te nakon par minuta dodajemo po jednu kap. Do pet kapi je dovoljno. Postupak možete ponoviti dva do tri puta na dan. Nećemo se pokrivati preko glave i izlagati naše oči isparavanju, već ćemo pokušati nabaviti nosni inhalator koji prekriva nos i usta i dobavljiv je u svim apotekama.
Ostali načini upotrebe eteričnih ulja
Difuzor je odličan izbor i pristup korištenju eteričnih ulja u vašem domu ili radnom prostoru.
Uljne mješavine i balzami te mali inhalatori od velike su pomoći.
Tu su i topli oblozi kod kojih pazite na vaše oči kako ih ne bi iziritirali. Možete odabrati roll on bočice, stick ambalažu ili teglice za vaše pripravke.
Također održavajte higijenu nosne šupljine koju možete ispirati fiziološkom otopinom, pročišćenim hidrolatima i morskom vodom.
Pripravci kao uljne mješavine, balzami ili masti nanosimo na područje čela, ličnih sinusa i nosa. Pazite kod nanošenja na vaše oči i obvezatno operite ruke. Postupak možete ponavljati nekoliko puta u danu.
Svoje uljne mješavine čuvajte u tamnim staklenim bočicama, meleme i balzame u adekvatnim kozmetičkim teglicama.
Balzame također radi lakše uporabe možete izliti u stickove, kako bi mogli biti uz vas kroz dan.
Receptura:
Idemo napraviti balzam u stick ambalaži za ublažavanje tegoba kod sinusa:
- Vosak – 20 g
- Bademovo ulje – 76 g
- Et. ulje čajevca – 1 g
- Et. ulje eukaliptus radiata – 1 g – nećemo ga staviti ako radimo balzam za djecu ispod 2 godine
- Et. ulje bijeli bor – 0,5 g
- Et. ulje paprena metvica – 0,5 g
- Et. ulje lavande – 0,5 g
- Et. ulje ružmarin verbenon – 0,5 g – nećemo ga staviti ako radimo balzam za djecu ispod 2 godine
Balzam ulijte u naše nove crne stickove koje imamo u ponudi !
Jasminka Grbelja, aromaterapeut
Powered by Upakiraj.Me – ambalaža za vaše proizvode
Ponudu ambalaže potražite u našem maloprodajnom dućanu na Malešnici: Ulica Vrapče Donje 53 (Malešnica), 10090 Zagreb,
radno vrijeme: ponedjeljak – petak od 9 – 17 sati, TEL:(01) 21 01 639,
te na našem web shopu: http://upakiraj.me/0-24
e-mail: info@upakiraj.me
