Studija pokazuje da ljudi, koji rade od kuće zbog krize, vode manje zdrav život

Iako radeći od kuće i izbjegavajući izlazak, ljudi smanjuju šansu da se razbole od korona virusa. Ćini se da bi ih to moglo učiniti i manje zdravima općenito. Novo istraživanje iz Ujedinjenog Kraljevstva pokazuje kako ljudi koji rade od kuće vode manje zdrav život.

Istraživanje na 500 radnika koje je proveo britanski Institut za zapošljavanje (IES) pokazuje da ljudi koji rade od kuće piju više alkohola, jedu manje zdrave hrane i manje spavaju. Studija također otkriva značajan porast koštanih, mišićnih, ligamentnih i tegoba živaca i tetiva.

Nezdrava prehrana i više alkohola

Rezultati IES-ovog istraživanja pokazuju da su pravilna ishrana i tjelovježba u padu. Oko trećine ispitanika izjavilo je da jede manje. Jedna petina ispitanika, međutim, priznala je da pije više alkohola nego prije.

U međuvremenu, 60% ispitanih priznalo je da vježba manje nego prije. Do toga dolazi jer su mjere izolacije i socijalnog distanciranja dovele do toga da se teretane zatvore ne samo u Ujedinjenom Kraljevstvu, već i diljem svijeta.

Nedostatak vježbe nije jedini fizički gubitak rada od kuće za ljude. U istraživanju se primjećuje kako je među ispitanicima došlo do značajnog porasta mišićno-koštanih tegoba. Više od polovice anketiranih izvijestilo je da osjećaju nove bolove otkad su počeli raditi od kuće.

Većina ovih novih bolova koje su ispitanici osjećali povezana su s kralježnicom i leđima: pedeset i pet posto ispitanika posebno se žalilo da imaju više bolova u leđima. U međuvremenu se 58% žalilo na bolove u vratu, a 56% na bolove u ramenima.

Jedna stvar koja se kod ispitanika smanjivala je san, i to iz više razloga. Većina ispitanika, 64%, izjavila je da lošije spavaju zbog brige. U međuvremenu, 60% njih također je priznalo da osjeća pojačane simptome umora. Do zadnjeg vjerojatno dolazi zbog toga što moraju dugo i neredovito raditi, što je 48% ispitanika i potvrdilo.

Mentalno zdravlje također je pogođeno

U istraživanje je također uključeno i mentalno zdravlje ispitanika. Rezultati pokazuju radnu snagu koja, čini se, ima mnogo briga.

Izgleda da je ravnoteža između posla i života značajno narušena jer je 50% ispitanika bilo nezadovoljno istom. Većina ostalih, 33% da budemo precizni, osjećali su se izoliranim zbog zatvaranja.

Sigurnost zaposlenja još je jedna velika briga, posebno jer se globalna ekonomija usporava zbog mjera za kontrolu virusa. 21% ispitanih zabrinuto je hoće li moći zadržati svoj posao tijekom i nakon krize.

Konačno, zdravlje članova obitelji također je bio razlog za zabrinutost ljudi. Gotovo polovica ispitanika, 48%, bila je zabrinuta zbog toga.

Suočavanje sa zdravstvenim izazovima dok radite kod kuće

Čini se da rezultati istraživanja IES pokazuju da se oni koji rade od kuće tijekom trenutne krize suočavaju sa značajnim izazovima. Budući da se epidemija nastavlja, ovi su izazovi nešto što bi i radnici i njihovi poslodavci trebali uzeti u obzir.

“Ovi privremeni nalazi pokazuju sliku nove radne snage koja se suočava sa značajnim izazovima fizičkog i mentalnog blagostanja”, rekao je Stephen Bevan, voditelj razvoja istraživanja ljudskih potencijala na Institutu za zapošljavanje.

„Poslodavci moraju prepoznati da su i dalje odgovorni za dobrobit svog osoblja, čak i kada rade od kuće“, dodao je Bevan.

Za one koji rade od kuće, izazov je pronalaženje načina na koji će se ti problemi riješiti sad kad su već identificirani. Ti će radnici vjerojatno morati smisliti vlastite metode za rješavanje bolova u leđima, zdravije prehrane i drugih problema koji se javljaju dok rade od kuće.